昨日の診察で抗不安薬が変わり、今日は11時まで寝てしまった。 眠気が残るまま、妻に誘われて、約２キロ先にある大型スーパーまで、妻と徒歩で行ってきた。 何とか行き/帰りはできたが、疲れが出てしまい、今も凄く眠い。 薬が上手く合い、体調が良くなる日が待ち遠しい。 ま、何とかなるか。

またまた、３時間ほど寝てました。 体が暑さに相当やられています。 流石に寝すぎで、ぼさーとしています(゜o゜)

仮眠のつもりが、過眠（笑）

あ～あ、よく寝た…と思って時計を見て見たら五時過ぎ。 それにしては外が明るいなと思ってテレビをつけたら何と午後五時でした。 推定睡眠時間１９時間、ドラクエでラリホーをかけられてもこんなには寝倒さなないよなと思った。 うううん日曜日が溶けてしまった～。 明日も日曜日ならいいのに。

今週は調子いいので必要ないかなと思いつつ念の為薬飲んで寝たら起床時間を過ぎてしまってその後バタバタしていたわけで、なんだかんだ、調子がよければ自然な就寝自然な起床がやはりベストなんだろうなぁと今更気づく。 もともと短眠の人間にとっての1時間超過というのは考えてみれば結構でかい。

こんにちは。 ぐっすり寝すぎて遅くなった朝 「失敗する余裕がないとつまらない」 仕事でも家事でも、大なり小なり失敗やミスは付き物です。 失敗しても、反省して改善して、前を向いて歩いていきましょう。 「ま、いっか」、「ちょっとしたミスさ」を、私は活用しています。 今日も笑顔で。

6月2日入院21日目。いよいよ退院。夜まとめて寝ることができると朝早く起きちゃうんだよな。おかげで午前中膝曲げマシーンかけてからお昼まで寝ちゃった。夜寝れるか心配で歩いたんだけど、途中で患者さんとの話に花が咲いてしまい、それほど運動できなかった。まずいぞ。明日は寝坊できない。

寝すぎだな さすがにこれは 寝すぎだな