©ツル

潔癖症/hsp

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最近の記事

心の平穏のためにキャンセルした

ずっと楽しみにしていたイベントがあった 複数人の友達グループで行く予定だったけど、 その中に1人だけ苦手な人がいた。 イベントが近づくにつれ、 苦手な人のことばかり思い出して、 どんどんメンタル不調になって、 身体も調子が悪くなって だけど、その人に会いたくないから 私がイベント行かないなんて選択は悔しくて 直前までずっと、行くって決めてた だけどイベント二日前になって 心が限界になっているって気付いた チケットもそこまでの高額ではなかったし、 また一人で観に行け

    • 体調が悪いなら、熱が無くても出社しないで

      体調が悪いなら 熱が無くても出社しないでほしい この世の終わりみたいな酷い咳と鼻水 ダルさなどの症状があるのにも関わらず 出社して、 マスクもせず菌を撒き散らしている同僚がいる。しかもそういう奴に限って、まぁ〜喋ってばかり。 隣の席の人に移ったのか 体調不良者も出ている。 私も個人的に 絶対に休めない用事がたてこんでいるので 風邪を撒き散らす同僚に対して憤りすら感じる なぜ他者の気持ちを想像できないのだろう。 ストレスがすごい

      • 潔癖症が絶望した職場ゴミ箱の戦い

        わたしは潔癖症です。 吊り革触れません。 直箸がや衛生面が恐怖で基本飲み会は行きません。 公共の場のドアノブやボタンに触れたあとは、すぐ手を除菌します。 除菌スプレー、ウェットシート、マスクは365日常備しています。 家族との直箸や、浴槽のお湯の使い回しなどもできません。 いつからこうなったのか、 はっきりとは分からないのですが 恐らく電車で通学を始めた頃から発症した気がします。 大人になっても治るどころか年々悪化している気のある潔癖症。 そんな私を悩ませる、今一番の

        • 優しくしてもらってるのに、不安になる

          十分優しくしてもらってるのに なぜか不安が無くならない。 寝ても覚めても とにかく不安が襲ってくる もう私のこと冷めたんだ 前と態度が違う なんか言い方が冷たい 多分気の所為なんだけど たまに当たってることもあるから 今回もきっと 予想が当たるはずだ、って思って負のループに陥る。 優しくしてくれてる相手を傷つけている、という罪悪感でもっとつらくなる。 なんとかしたい 相手のことが好きだから

          ハニーチーズナン

          嫌なことや、 もやもやすることがあった時、 インドカレー屋さんで 熱々のハニーチーズナンを食べます。 なんでかわからないけど、 食べ終わる頃には 色んなことが良い意味でどうでも良くなっている。恐るべしパワー。 食べ過ぎには注意だけど、 食べ物のパワーってすごい。

          ハニーチーズナン

          車好きを足に使うな

          車好きです。 職場などで車好きって話になると それ以降必ず足に使われるようになる。 勘違いするなよ、 自分の好きな車で走るのが好きなだけであって 車の運転なら何でも好きなわけじゃないからな、っていつも思う。 車を足だと思ってる連中は 車好き=車の運転得意な人 と勘違いしてる。 よくわからん奴の命を乗っけて、 なんでこっちが運転しなきゃいけないんだ。

          車好きを足に使うな

          えっ…?

          ほんとうに驚くと 人間って思考停止するんだなぁと 新入社員の人が お昼まであと5分というタイミングで 椅子にふんぞり返って(いつもそう) おもむろにスマホを取り出し しまいには 寝始めた… いや、たしかに、 お昼まであと少しだけど… いや〜ドン引き。 世の中いろんな人がいると分かっていても、 平気でこういうことができる人の気がしれない。

          二度とこの人にプレゼントはしない

          先日家人にプレゼントをした。 おもい入れのあるメーカの、少し大きめのハンカチ。 鮮やかな色味と刺繍の美しさで、 これプレゼントしよう!と思ってウキウキしながら買った。 それぞれが持てるように色違いで2枚も。 好きな色を選んでもらおうと思って。ちゃんとラッピングまでしてもらって。 ところがの家人の反応は めちゃくちゃ薄くて、 「仕事では使えないから、出かけるときに使おう。どっちも持ってて」 私はびっくりして思わず じゃあいいよって言ってしまった。 仕事には使えないけど

          二度とこの人にプレゼントはしない

          筋トレを1ミリも知らない人間の、筋トレについてのくだらなさすぎるギモン

          普段は車通勤&デスクワークなので 平日はほぼ動きません💧 出張や外出先で電車移動しただけでも、 少し体を動かしただけでも、 ドッと疲れてしまう。 しかもなかなかダルさがとれない💦 勿論年齢的なこともあるでしょうけど 体力的なつらさが、精神的なつらさにも繋がってきてしまって。 気持ちまで沈むことが増えました。 昔どこかで聞いた、 「筋トレすると、疲れにくくなる」という話をなぜか突然思い出した。笑 今は、藁にも縋る想いで 体力つけたら、この辛い状況が少しは改善されるかな

          筋トレを1ミリも知らない人間の、筋トレについてのくだらなさすぎるギモン

          おだやか

          久々におだやかな朝だったかも 雨の日のほうがメンタル落ち着く気がする。 深く考えすぎて悩んじゃうのではなく 穏やかでいたいな〜

          まだまだ

          うまく言えないんだけど 昔よりいろんなことできるようになったし、 薄っぺらくないし(笑)、 まだまだ何でもできるのかもって思った!

          イライラしたくないねぇ

          昨日から連絡のつかなかったツレと 朝喧嘩したこともあって 通勤時はイライラマックス すごい睨みをきかせてしまった イライラしても何にも良いことないって わかってるのに もっといろんな意味で余裕を持って、 穏やかな気持ちでいたいものですね

          イライラしたくないねぇ

          ミシン買うか

          ミシン買うか迷ってる。 急遽カバーを作らなきゃいけない用事ができた。 とても手縫いできる量じゃなくて。 ミシン高いし 買ってもカバー作って終わりじゃ勿体ない。けれど、それ以外に何か作る予定もないし… 迷うなぁ。 自分で作った鞄とかを持つより、既製品買っちゃう方が好きなタイプ。 やっぱり勿体ないかなぁ〜

          ミシン買うか

          良い目覚め

          今朝は良い目覚めでうれしかった。 会社が休みというだけで、 こんなに心が楽になるんだなぁ…

          良い目覚め

          調子が良くなる音楽

          このバンドの音楽を聞けば頑張れる! みたいな、自分にとって支えとなる音楽は 今まで全然無かった だけど最近 ハナレグミとレキシを聞くと 不調がスッと消える感覚がある。 あー今日はもう動けないなぁって時に もうひと踏ん張りできているし、 なんかポジティブでいられてるし。 いい音楽ってパワーがあるなぁ。

          調子が良くなる音楽

          きょうみはある

          きょうみはあるんだけど どーせうまくいかないよなぁと思うと なかなか始められん フットワークが重いねぇ やってみて失敗したことばかりだし きっとまた…って思っちゃうね 一歩ふみだしたいなぁ

          きょうみはある