父親が､些細なことでかんしゃくを起こした 母も私も､体が震えて声が出ない 泣いてる母を見たら､いても立ってもいられなかった DV相談窓口を検索し､初めて電話した 泣きながら話した 親身に聴いてもらい､少し落ち着いた 加害者に甘い日本｡恥を知れ｡

3歳下の弟に､年上の彼女がいることを知った 相手は34歳､私の1歳下 同棲と結婚を視野に入れてるらしい この状況は､いつか必ずくると思ってた だから､きつく言った 『姉は精神に障害があると､はっきり伝えなさい』 家族の現実に､向き合う時がきた

今日は､精神科の通院日 嫌だったこと､不安でつらいこと､父親のこと… 溜まりに溜まった気持ちをを吐き出せて､ 心が少し軽くなった 帰りに母親と､うどんを食べに行った 温かいうどんを食べて､心も体も暖まった

[3行日記]~心も体も疲れた~ 昨日の夜､些細なことで､父親と揉めた｡ 苛立ちと悔しさで､頭が興奮して､眠れなかった｡ 倦怠感や体の痛みで､一日つらかった｡