午後はウォーキング＆トレーニング教室でした。体育館をぐるぐる歩くのですが、「月曜も木曜も来て、えらいな、と思うの」と言ってくれた方がいました。最初は運動不足解消でしたが、ダイエット目的はどこかに行き、今は外出する習慣を維持するために通ってます。全9回休まず、皆勤賞になる目標です
