北海道の朝☀️ 9月に入ってくるとここからどんどん肌寒くなってくるとのこと🍂 私にとって人生で初めて訪れた北の大地✨ また一つ貴重な経験ができたことに感謝✌🏻 また仕事でもプライベートでも来る機会があれば、いろいろ満喫して見たい❤️

イクラ。三連休もぎ取ってまずやったことがこれです。 塩っけがちと足らん気がしたので、醤油と出汁入れてまた寝かせます。

ひきこもり日記＊ダイエットゲームde食べたもの

『ダイエットゲーム』だと思って遊んでるダイエット。わたしなりのルールがある。 １.体重を測らないこと 一喜一憂したくない。脳を騙すには数字じゃなく、じぶんの感覚とカロリー計算で考える。食べたもののカロリーと運動量で、カロリーを取りすぎてないか判断する。それも明確に測らないで歩数とざっくりとしたカロリー把握だけ。そうは言っても瘦せたかどうかの基準がないとおもしろくないから、服を着た時の窮屈さとか見た目で測る。 ２.２０時以降は食べないこと 飲み物はOKにしてるからお酒は飲む。

宣伝したい欲が振り切って感情のみの文フリ宣伝

お待たせしました。待っていない？　そんなそんな。 だって聞いてください。 とき子ったら、また素晴らしいものを作ってしまいました…！ 何をって、9月8日、文学フリマ大阪の話に決まっているではございませんか。 で、今回も作ってしまいました、こちら！！！ ……本じゃないんかーーーーーい！！ 待って。違うの。 本はもちろん作ってます！！しかも２冊！！ しかし、とにかく今はこれに興奮してしまっているので、もう見て欲しくて仕方がない。 まぁ、順を追って説明します。どうか最後までお付

ピタゴラスイッチを見ていた息子が「これやりたい」というので朝から頑張ったわたくし https://x.com/seisorche_ils/status/1812632716204261882?s=61

達成したコト

この日の予定は数日前から決定済。 久しぶりにお気に入りのスタバで フラペチーノを堪能する。 『祝祭と予感』を片手に もう一方の手には念願の焼き芋フラペチーノ。 いや、正式名称はもっと長かった気がする。 フラペチーノと読書を行ったり来たりしながら カラダの余分な力が抜けていくのを感じ、 ひたすらリフレッシュ。 この話が風間塵目線での話ならどうなるのだろうと あれこれ想像を巡らす。 若かりしミエコが啖呵をきるシーンもお気に入り。 私もそろそろおとなしくしているのやめようかと

おかげさまでクイズが大好評です。 完全に姉さんの影響力のおかげですね😆 そして週の真ん中ではありますが、次の日曜日に出す記事が完成しました。 またしてもクイズ✌️ 題材にされるのは、、、 みんな大好き「可愛いメガネ姿がアイコン」のあの男です🤭 お楽しみに！！

【腕時計】40年以上前のビンテージSEIKOを買う

ひょんなきっかけで生まれて初めて腕時計を買いました。 32年生きてきて初めて買った腕時計。 まだまだ知識が浅浅ですが、色々と勉強中です。 是非ご覧下さい！ ではでは👋

本日の昼食は室蘭に店を構えるカレーのお店。 その名もコロンボ。 ザンギやトンカツトッピングのカレーが人気のようです。 私はあえてのノーマルに納豆。 ありがとうございました。

日本大学炎上再び　ゲーム界史上最悪の歴史修正、文化盗用事件の犯人を准教授として雇っていたことが判明　

皆さんはトーマス・ロックリー氏と言うイギリス人男性が今に燃えに燃えていることをご存知でしょうか？ UBIソフトのアサシンクリード・シャドウズの炎上を機に その元ネタを作ったのがこの人物では無いか？と言う疑惑がかけられています。 そしてこれが事実であれば、日大は学生のタックル問題や薬物問題という身内内での問題から、さらに規模の大きい国際規模の炎上へと発展するでしょう。 以下炎上の詳細です。 弥助問題は創られたアサシンクリード・シャドウズの発表から今日まで数々の炎上があり

フワフワの日

午前3時起床。すごい時間に起きてると思うかもしれないがこどもたちを寝かしつけたまま寝落ちしたのでこれでも5時間くらいは寝ている。二度寝チャレンジをしたが失敗に終わった。 編み物部屋が明るいのでまさかと思って覗いてみたら妻が集中モードに入っていた。「もう3時だよ」と声をかけると、妻はビクッとなり「こんな時間か……」と言って急に充電がなくなったようにベッドにのそのそと向かっていった。もしや声をかけなかったら一生編み物をしてるんじゃないか。妻という情熱の塊がここにある。 眠れな

気づかい王子の日

朝8時起床。ゆっくり寝られたのは仕事の夏休みをとったから。そして5歳次女は相変わらず早起きしたものの私を起こさずに1人でテレビを見てくれたから。最高！ 仕事がないので私服でよい。先日イオンモール福岡のユニクロで妻が買ったゆるっとしたジーパンを履いてみた。私は妻よりも身長が6センチ高いのになぜかわからないが不思議な力により同じサイズのズボンが履けるのだ。履いてみて、妻にどう？と聞いたら「うーん裾が…もっと上にあげなよ」と言われた。いや、これ以上は上がらないんだよ……。 せっ

フォロー中の方の記事を見て、私もやってみました！ 声がデカくてハキハキはしているけれど…。 清潔感？清々しい？ 星読みでは「怒るときはネチネチ系」と言われているし、でぶっちょで、親から「アンタが来ると部屋の温度が上がる！」と苦情を言われるので、当たっているのか、いないのか…。

集まりが台風でオンライン会に

週末noterどころか、だいぶ間が開いてしまった！ 夏休みを取って海に行ったり、 ダンスパーティーに参加したり、 ちょっと家でのんびりしたりしていた。 早くも夏の疲れが出たのか、 今週は風邪をひいて熱が出てしまったのだが、 夜だけ寝込んで昼間は仕事をしていた。 こういう時、在宅の仕事だとラクだねぇ。 今日は１日休みを取って、 友人宅に娘のチビ子と お邪魔するつもりだったのだが、 台風のせいで朝、キャンセルになり…。 でも今日のメンバーの一人が 「オンラインで開催しようよ」

暇かと思ったら忙しかった話

　今日は外来もないし時間に余裕があるから幾つか執筆でもしようかしら、と考えていたのも束の間、なんやかんやあって夕刻になりました。 　なぜなのか。 　病棟管理は順調で幾人かの退院予定を立てて病状説明をしたし、緊急入院の対応をしたりとか後輩の症例レポートを7本ほど添削したりとか、重症心不全に合併した消化器疾患と呼吸器疾患の漢方治療を始めたりとか、同窓会の幹事のような仕事があったり幾つか仕事のメールを返したりとか、それから、 　おやおや…普通に働いてるじゃないですか。 　そ

「助けてください」を言えるようになってきた。

人に頼ることが苦手だ。ものすごーく苦手。 「助けてください」も言えない。 だけど、腰を痛めたうえに、胃痛がひどく、どうしても誰かに頼る必要がでてきた。夫が別の場所で暮らしているから、頼れるのは娘だけだった。 初めてかもしれない。14歳の娘に、頼ったのは。２人でスーパーへ行き、娘に買い物袋を持ってもらう。不思議な感じ。いつもは、わたしが重い袋を持って、娘は軽い袋の方を持っていたけど、いまは逆転してる。 スーパーの帰り道に2人で歩いていると、パチンコ屋さんのシャッター前を通

性格新聞｜やってみました。

【性格診断】Uさんの性格新聞が発行されました。 ◆１面の見出し 芸術から理系まで弱点のない能力はダヴィンチの生まれ変わりか ほんまかいな。 ◯ダヴィンチの生まれ変わりかも →なわけあるかい、ボケーい！ ◯大人気ではなく、ほぐれている性格 →そこそこの人気はあるのか？ →性格はほぐれとるが、こじれてもおる。 ◯世論調査の指示率トップ、犬87% スピッツ推しのことは『犬養』と呼ばれているなら、たしかに！ ◯ニユアンスを肌で感じ取れる人 →肌感覚はある方！ →いや、考え

目が眩みそうになるけれど。

明け方に咳で目が覚めてしまい、 ぼんやりと外を見ていたら、 朝日が昇ってきたことに気がついた。 外に出て見てみると目が眩むほどまぶしい朝日が 空一面を濃い橙色に染め上げていた。 昇ってきたばかりの朝の太陽は大きくて圧倒的で 夕暮れ時の沈みゆく太陽よりもずっと、力強く見えた。 夕焼けはよく撮るけれど 朝焼けや朝日は滅多に撮らないなぁと思い、 (生活する上で当然と言えば当然なのだけど) 撮れそうな場所がないかなと 探してみたけれどあまりなくて、 かろうじて少し高い場所から

食べるジュエリー！？キラキラの琥珀糖。

先日やきいもさんが琥珀糖を作ったという記事を拝見した。 何を隠そう私は大の琥珀糖好き。 いや琥珀糖が嫌い、なんていう人はいるのだろうか？ 薄い砂糖の衣を纏ったキラキラな琥珀糖。 見た目はまさしくジュエリーだ。 エメラルド、サファイア、ルビー、ピンクトルマリン？ どの色の琥珀糖もとても美しい。 それでいて一口噛れば、外側はさくっと、中は半透明なゼリー状の食感。 目にも舌にも甘美な食べ物である。 もうこのやきいもさんの記事を読んだ瞬間、お休みに入ったら作ろう！と決めていた。

今日は台風10号襲来に備えて いろいろ対策をしているところ。 なので、今日の投稿はお休みにして 報告のつぶやきで済ませますね。(^_^)b 進路予報円の範囲内に住んでおられる方は いつもとは違う最強クラスの台風なので 対策をオススメします。 それじゃ、みなさんご無事で！

くらしになじむ、控えめアロマ香水

サロンのお客様でもある長いお付き合いの友人とアロマのオリジナル香水作り。 春夏は軽めの爽やかな香り、秋冬はウッディで深みのある香りと決めている彼女のくらしの中心は『食』『農』『教育』。なんだか香りとは相性が良くなさそう？ うん、そんな気もする。 けれどサロンのボディーケアで使う精油の香りが『本当に芯から癒される香り』だと言ってくれてそれ以来、彼女はアロマの虜になったそう。 やはり、始めは無香料派だったんだって（私も！） でも自然の中にいることが好き＝植物の香りが好き 結果、

今夜遅くから暴風圏に入るようなので 飛来物対策のために、雨戸のない書斎と 寝室のコーナー窓に養生をすることに。 外回りは完了し あとは夜を待って 寝室のコーナー窓の養生を残すのみ。 現在は瞬間最大風速70メートルという 最強クラスの台風が少しでも早く 衰えて欲しいもの。

夏休みのあとは家事が捗る　集中したあとのおうちカフェ

3人揃っていないだけで掃除しやすいな！　 あの子たちがいると一瞬で散らかるし、なんだかんだ中断されるからやる気が出ないだけなんかも。掃除したあとのスッキリした部屋を見ながら珈琲とかお茶を飲むのがいいんだよね。すべて終わったら久しぶりに玉露を淹れようかな。……淹れ方をプリントした紙どこに置いたっけ？ 寝室からスタートする。シーツや枕カバーを取っ払って洗濯する。三つ折りマットレスを立てて空気を通す。グオングオン回る洗濯機の音が好きだ。2台とも回すと二重奏。マキタの掃除機で隅々

昨日つぶやいた通り、バイクで生配信やってみました✌️ 風と携帯ケースが擦れている音で、お聞き苦しい点しかないですが信号待ちの時は声も録れているコトが分かりました😌 げんちょんとツーリングしてる気分を味わってみて下さい😆 https://stand.fm/episodes/66cbc8af4007e2c78fb75f3a

週末ウォーキングサボっていたのは

久しぶりに週末ウォーキングに出掛けました。しばらく忙しかったということもあるのですが、今年度は「山登り」担当の学年ではないので「ウォーキング」をちょっとさぼっても大丈夫！という甘い気持ちがあったことは否めません。 でも、「山登り」がない変わりに、「修学旅行」で「東京を添乗員さんなしで公共交通機関で引率する＝たくさん歩く」という別の試練が待っています。私の住む地区では、添乗員さんが付かない場合、担任が道案内の役割も担うため、夏季休業中に実際の経路と同じところを予め下見をすると

ソ～ラッ♡

ひとやすみ

ドラマなんか見ている暇なんてない、だって僕の人生こそがドラマなんだから

と思わず口走ってしまいたくなるような出来事がさっきあったばかりで、僕は今、何とかその興奮を抑えながら、この記事を書いているところである。 さて、何があったのか。 本当は洗いざらい話したいところだけど、会社や仕事に関する話なので、どうしてもぼやかした表現にならざるを得ない点はどうかご容赦いただきたい。 でも、なんとなくそのときの雰囲気というか僕の心の軌道（orbit)みたいなものが分かるようには書いていきたい。 PM３：００　 ある新商品の分析レポートの報告会が行われ

猛獣になってみた

222話目。 どうも、あおです😁 noteのギャングです。 ところでnoteでギャングって、何するの？ コメントで教えてください。 マイトンさんがね、面白そうなことをやっていたんですよ。 何やら『猛獣診断』なるものがあるらしい。 いつも心穏やかで、大人しく優しい私に 猛獣の要素なんてあるのか疑わしいところですが、早速やってみました。 (この件 要らないのは分かってます😵) 寝言は寝てから言え！ と、石を投げつけられる前に結果発表です！ ジャジャーン！ 答え合わせ。

珈琲とドーナツとジャーナリング

朝からスターバックスで待ち時間。 甘いドーナツとホットのカフェミストをお供に。だいたい2時間くらい待つからリュックに色々詰め込んできた。 トルストイの『光あるうち光の中を歩め』を、ほんの2、3ページだけ読む。薄い文庫本で持ち歩きにちょうどいいから持ってきたけど、集中できなくて途中でやめる。 ちょっと疲れてるからか、近くの話し声がしんどいみたい。iPhoneにイヤホンを差し込んで、米津玄師の新しいアルバムを聴く。 ジャーナリングにしておこう。今週の予定と、もう9月に入っ

⭐️嵐を呼ぶ女　859

私は嵐を呼ばない。 「てるてるちゃんが守ってくれている」という噂があるけれど、実はてるてるちゃんと出会うずっと以前から。 礼文島では100%雨予報だったのに、100%降らないトレッキングを楽しんだ。 高校生のときに行った六甲山のロックフェスは、終わった途端に土砂降りになった。 初めての一人旅（八重山諸島）は、前日までの台風が嘘のようだった。 「1週間に10日降る」と言われている雨期の屋久島では、移動中には降っていても降車したら止んでいた。 他にも降られなかったエピソード

噴水フルーツポンチに挑戦【実験はワクワクする】

炭酸が好きか？と言われると・・・三ツ矢サイダー(1.5L)を4本しかストックしてない程度。 つまり、炭酸の好き度は6L。 そんな6L（1.5㍑×4本）の男とその家族が挑戦したのが 噴水フルーツポンチ！果物を入れた器の真ん中に炭酸飲料を置いてラムネを入れて噴水にするというもの。（ワクワク！！！） まずは、フルーツを用意する（家にあるもの） そして、グラスの真ん中に置いた器にフルーツを入れる。 ラムネも準備した。 あとは三ツ矢サイダーを注ぐだけ！ どうなる！どうな

突然の有給休暇

大型台風の影響で色々変更になり 今日、有給での休みになった 嬉しい…！！！ でも 急の休み ノープラン どうしようかな…？ 友達に会うのも 直前だと申し訳ないなぁと ひとりでゆっくり過ごす事にした やりたい事をやろうと 早々とベットから起き上がる 休みだけど、始発のバスで朝市へ 市場独特のサービスもあり 大量に野菜購入 おばあちゃんが暑い中 販売してるのを見ると 必要以上に買ってしまう… 一人暮らしなのに… 帰ろうと思うが 帰りのバスの乗り継ぎがうまくいかず

ひらめきは直前に。。。

期限ギリギリでひらめいた。考えていたことが有機的に結びつく感覚、水面に一滴の雫が落ちて波紋が広がるようにつながっていく感覚、久々のような気が。。メモ的・日記的に使ってすみません。 再現可能にしたい。➀多角的・俯瞰的に考えてきた、②本質を考えてきた、③期限がギリギリ、④概念の比較をしてきた、⑤相手が何を言うかを精査していた、⑥図を描いていた、⑦ブルーピリオド昨日見て感動して泣きじゃくった、⑧17時ごろイラつくことがあった。⑨22時そのアニメを2回転目していた途中にひらめいた（

疲れることもあるけれど、助けられることもある。

頭がぼんやりしているので、誤字脱字が いつもに増して多かったらごめんなさい。笑 今まで罹患していなかったことが ラッキーなくらいなのかもしれませんが、 今しか書けないこともあるかもしれないので ぼんやりしながらも書いていけたらと思います。 今朝から姉が発熱しているようで うつしてしまって申し訳ない気持ちと せめて高齢で持病のある母と 入院中の父には、どうかどうか、 うつっていませんようにと祈るばかりで 何とも言えない気持ちで毎日過ごしています。 (幸い今の所は母と父は何も

雨と雨のあいだに

　きのうは雨。 　天気予報どおり、今日も夕方から雨が降り始めました。 　晴れていた昼のあいだに庭仕事を楽しんで、満足感にひたっている土曜の夜です。 　庭仕事をすると、体は疲れるけれど、心の疲れは消えていきます。 　癒やされる……。 　雨の日は部屋で読書。 　晴れたら庭で空と風と植物に触れる。 　仕事は心身をこわさない程度に。 　安心して眠れる住まいがあって、パートナーがいて、猫もいる。 　この暮らしを心から愛して喜びたいと思います。 「なにかしなくちゃ」とあせらないで、

夏の草刈りも学校の定例行事です🏫

2013年に念願の田舎へ移住してからのお話を色々と書いています😊 田舎へ移住してきてから最初の夏休み。 「草取り＆校内清掃の日程をお知らせします。 　どちらかの日程でご参加ください。 　可能な方は両日お願いします！」 という、お知らせのプリントがきました。 親が学校の草刈りと校舎のお掃除をしに行くんですか！？ え？　え？　え？ 確かに、引っ越し先の小学校は複式学級になるほど子どもの人数が超・超・少ない学校なので 校庭や敷地内の草刈り、校舎内の掃除を子どもたちだけ

母に代わって試着する

服を買う前に、必ず試着する派と必ずしも試着しない派がいると思う。 私は横着者なので、フリーサイズの服やサイズ感がわかっているお店のものは試着をスルーしてしまう。 服の着脱と、店員さんとのやりとり（試着室へ案内される、試着してみた感想を述べるなど）がめんどくさいのだ。 ✳︎ 大学生の頃は、私が大学に行っている間、母が私の好きそうな服を代わりに試着して買ってくれることがよくあった。 私はベーシックなものを着ることが多く、あまり年齢を選ばない服装をしていると思う。 ただ当然なが

「無言の物語」に花束を💐孤独を分かちあう。

あなたの思い、届いているよ。 受け止めているよ、と伝えたくて。 あなたのお話がスキだから 私のハートを添えるね。 スキがない記事に スキをしたいな。 コメントがない記事に コメントをしたいな。 ページ途中で途絶えた 書きかけのnoteにスキしたいな。 フォロー・フォロワーが 少ない人にスキしたいな。 多い人にも。 「100スキ」のうちの 「1スキ」になるよりも 「1スキ」の「1スキ」になりたいな。 何度も読みたいnoterさんを 応援したいな。 続いてほしい

この時代にあえてアナログで製図。デジタルのように気軽に「UNDO」はできないけれど、やってみるといろんな発見や気付きがあって楽しいですよ

一昨日突然、経年劣化と酷暑で我が携帯電話が天に召されました😇 昨晩ようやく新しい端末が到着。現在復旧作業中で、ようやく『NOTE』にも帰ってこられました🎵 今日日、ちょっと古い機種だと代替機も貸してもらえないんですね。 携帯のない生活は、ちと怖かった。 依存度高し君ですね😅

理想の自分のお店を考えてみる☕️🍮

わたしはハッピークリエイターとして活動していますが、最終的には自分のお店を持つことが目標です。 先日わたしの夢を知っていて、普段から仲良くして下さっているフォロワーさんから、こんなメッセージを頂きました！ わたしが「理想のお店の雰囲気は一人でもゆったりくつろげるイメージ」と話したら、こんなふうに言ってくれたんです～！ とても嬉しかった…！ うんうん、そういうステキ空間にわたしも憧れています。 最近、夢を叶えるための現実的な行動ばかり考えてしまっていて、会社員とクリエイタ

ベランダ掃除を頑張った日！

こんばんは、風花スミレコです ◡̈ みなさん、 ベランダって、どの程度の頻度でお掃除 してますか？ 私は、ベランダの汚れを見ても 見ないふり、し続けてました笑 この間、 「ベランダにはこの掃除道具が いいですよ〜」 っておすすめされたものがありました。 正直、ベランダしか掃除しないのに わざわざベランダ用の掃除道具なんて いるかな？ と思っていましたが、 このタイルブラシは、 お風呂の床も洗えるとのこと！ 床をしっかり洗えるなら、 いいかなと、購入してみま

頭からエッセイが4本吹き飛ぶ 記憶との戦い 1,000字 × 4本 = 1分で消滅 繰り返し唱えた文 それでも消し飛ぶ日常 主題も内容も一字残らず きれいさっぱり覚えてない 質問がほしい🤣 毎日 産道を通ってる気分

ひきこもり日記＊のらりくらりと生きてみたい

諸事情で３日間のひとりぐらし。合宿と名づけたその時間は、のらりくらりすることを訓練している。普段からのらりくらりしてるようで、根っからの生真面目、馬鹿正直、昭和の女で長女なじぶんは、ゆるむことがヘタくそだ。 あれしなきゃこれしなきゃって、ドラマ見ることさえスケジュールに組み込み、時間を流している。 のらりくらりと、あれやってみよう、これやっとこうと「ふと」思いついたことを全力でやるんだ。 でも合宿中できたことは、だらだらとドラマと映画見たこと、本を読んだこと、掃除をさぼっ

今日のお昼ごはんはキャベツとツナのパスタにしました。味付けはシンプルに塩とこしょうだけ。ツナ缶にすりおろしたにんにくとオリーブ油を加えて和えました。ちょっぴりバーニャカウダに似た感じの味になり、おいしかったです。

ワークアウトの自発性が持つ意味とは？トレーニングとの違いをさらに深掘り！

今日の記事は昨日投稿した記事の続編になります。 昨日の前編では、「トレーニング」と「ワークアウト」の違いをお伝えしましたが、今回はその「自発性」について、さらに深掘りしていきますね。 前編では、「トレーニング」と「ワークアウト」の違いについてお伝えしました。 日本で一般的に使われる「トレーニング」という言葉は、運動やフィットネスを指して使っていますが、アメリカではその言葉の意味が異なり、強制的な訓練や鍛錬をイメージさせるものでした。 一方、アメリカで広く使われる「ワーク

〔 日記 〕2024/9/1-10 - Pendulum

-------------------------------- 2024/9/1 関東大震災から100年経った。去年「福田村事件」を観たことは記憶に新しい。もう一度見る勇気はない。 日本の加害の歴史を知るのはキツい。バカすぎる意見だけど人種で括るのはナンセンスだ。まだMBTIで括られたほうがいい。 24時間テレビのクライマックスあたりを眺める。ウクライナで戦禍に見舞われ、避難先の能登でも地震で被災したウクライナ人の男の子がダンスをしていて、こういう消費の仕方はするべきじゃ

3行日記│月とお団子

昨日はお夕飯の後、ふどうと梨をもらいに自転車でお義母さんちへ。 夜風に吹かれながら見上げた月は、ものすごく大きく見えた。 みんな同じ月を見ているのかなぁと、同じ時間を過ごしている人たちのことを考えてみたりした。 帰ってきてから、、

娘がまた鬱になった。

高校３年の娘。 小4から中3まで不登校だった。 高校に入学してから たまに休むくらいで順調に学校に 通ってた。 ところが最近、学校での悩みを こぼすことが増えた。 食欲がなくなり 起きられなくなり すごい怠さがあるそうだ。 ここ２日くらい学校を休んでる。 話を聞いていると 文化祭で２クラス合同で出店を やるんだけど娘がほぼ一人で 計画書や試作してその結果報告 提出物を提出期限までに守って やり切っていたらしい。 隣のクラスの担当の生徒さんは 試作会の日