過去の自分と今の自分。

珍しく目覚めが良く朝から髪の毛を洗い
ウォーキング6.9km、9,015歩行ってこれた。

歩きながら最近焦っている自分に気づいた。

人と比べていて、早く社会復帰しなければと。

誰と比べてるのか。

比べようもない人と比べて
何を焦っているんだ、と思う。

そんなんで不安になって

パソコン教室の体験を申し込んだ。

パソコンについてホント初心者で
音痴なのでさすがにまずいと思ってパソコン教室通おうかと。

それより、カウンセリングじゃね？
と娘に言われてグサリ。

確かに不安をコントロール出来なくて
波が大きい。

揺れて揺られて
振り乱してるこの頃。

地活に通ってると隣にＢ型事業所があるので
働いてる皆んなを間近で見る。

就職に向けて活動してる人もいるし
皆んな頑張っている。

そんな姿を見ていると
すごく焦る。

自分は就職に向けて程遠いところにいるし
憩いの場に通うのですら大変なのだ。

減薬していた影響もあるかもしれないけど

調子が安定しない。

そうこう言いながらも
今日も地活に電話をかけて相談した。

いっぱち『なんか調子が悪くて、一人でいると色々考えて焦ってしまうんです』

地活スタッフ『それはお辛いですね。良かったら地活に来てみてはいかがですか？』

いっぱち『やっぱり外に出ないとダメですかね』

地活スタッフ『休んだ方が良い時もあるけど、今日はどんな感じ？』

いっぱち『明日から予定が詰まってて休んだ方が良い気がします』

地活スタッフ『それなら、ゆっくり音楽でも聴いたりのんびり過ごしてくださいね』

いっぱち『ありがとうございます』

こんな電話のやり取りをしたのに
やっぱり家で一人でいると過食してしまいそうだったので地活に行くことにした。

行ってしまえば、そこに居る人達と
たわいもない話をするだけでものすごく心が安らぐ自分がいる。

楽しい。

どこそこのお蕎麦が美味しいとか
焼き鳥屋のどこが良いとか

お米が高いね！
パスタはどうだろうとか。

人ってそんなに変わらないんだな、というのを
感じて帰ってきた。

比べるとしたら
過去の自分と今の自分じゃないかな、と思う。

７年前の自分は
子供達が不登校真っ只中で
本当に先の見えないトンネルの中にいる感じで
未来が想像出来ず苦しんでた。

現在のような姿になるなんて
想像してなかった。

家事なんかもワタワタしてて
いつもやり遂げられなくて

投げ出しそうになることばっかり。
鬱になって家事出来ないとか

買い物行けないとかやってたな。

今ではウォーキングコースになってる公園ですら
行けなかったのに。

今では１週間分の献立を決めて買い出しして
実行して作れているし

お弁当や外食で済ます日はかなり少ない。

ウォーキングだって
以前は２０分歩くのも大変だったのが

今では平均6km7,000歩程、歩くのが普通になってる。

十分頑張ってるじゃないか。

なんでそこまで自分の尻を叩くのだ？

出来てないところばかり目を向けて
否定するんじゃなくて

出来てるところに目を向けて
認めていこう。

わかっていても
時々出来てないところばかり見る目が出てくる。

自分に厳しいのよね。

もっと親友みたいに自分と接したい。

優しく応援して
励ましたり寄り添う存在になりたい。

自分との付き合い方はまだまだ
難しいな。

人と関われば隣の芝は青く見えるじゃないけど
よく見えて羨んでしまうし

比較して自分はここもあそこも
出来てないと責める。

人の裏側の見えてないところもあるのにね。

とりあえずパソコン教室の体験行ってみよう。

良さそうだったら
初めてみようかな。

嫌だったらその分カウンセリング代に充てて

カウンセリング始めようかな。

明日から暖かくなる日が続くみたいだ。

春も近づいてる。

自分もまた春から少し動き出そうかな。

そこそこ
コツコツやろう。
そこそこ
できることをやろう。