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6日目 朝ごはんの支度を済ませ ヨガ16分 ワークアウト11分 窓からの陽が暖かく爽快　キツめが気持ちよい 三日坊主もクリア ヨガマット引っ張り出した

毎日とは言わない（三日坊主すぎてそんなこと言えないのが本音）一日の振り返り日記。はじめます。今日から。 今日は自分の中でなまけちゃったなあ。なにより一番ダメなところは、すんごい結果悪かったのに、さして焦っていない自分。 こんなもんかと諦めちゃった自分。 明日はスピード感をもつ。