気負いすぎず継続して、スキルアップしよう!
こんばんは!フォロワーさんが急に増えてびっくりしているとぅりです😳
皆さま、ありがとうございます!!
本日は継続することの大切さについて、私なりの角度からお話したいと思います!
「継続は力なり。」
誰しもが聞いたことのある、なんだか厳格なイメージのある
言葉かと思います。
意味も、もちろんみなさんが知っている通りで、
どんなことでも継続し続けていくことが成功の重要な要因で、
コツコツと努力を続けていけば、いつか必ず目標は達成できる!
という意味📝
「そんな当たり前のことは分かってるわ!!」
「簡単に継続できたら苦労しないわ!!!」
なーんて言葉がどこかから聞こえてきそうな気もしますが、、
(私の心の声かな、、?笑)
分かります。
私も本当に継続、習慣化することがとても苦手です。
このブログも1つですが、毎日投稿する大変さをすごく噛み締めてます。。
なんでもかんでも、継続できる人、努力できる人ってすごい。。
本当に尊敬します。
そんな前提を踏まえた上で、私が言いたいことは
「継続は力なり」
これは、なにも「毎日やることが力になる」なんてことを意味していません。
先程意味を書いたように、「継続し続けること、コツコツ続けることが成功の要因」という意味です。
どうも人は、「毎日ランニングする」「毎日英単語覚える」「毎日投稿する」というとこにこだわりがちな気がしますが、
もちろん、毎日やることはとっってもすごいことです。
実行している人を本当に尊敬しています。🥺
でも、大多数の人にとっては、毎日同じ事をやるなんて難しすぎます。
すっごくハードル高いです。😱
なので、こう考えたらいいのではと思いました。
「継続は力なり」≠「毎日行うこと」
習慣づけたいことがあるときって、何が目的ですか?
「痩せたい!」「英語が話せるようになりたい!」
「フォロワー増やしたい!」
ですよね?
それは、毎日やらなければ達成できないことなのでしょうか?
毎日やらなければ成功できないというのは、私は違うと思います。
2日置きでも、1週間置きでも、1ヶ月置きでも、
それを長く続けること、それこそが「継続は力なり」という言葉の
本質だと思います✊
まずは現実的な自分ができそうな目標を決める。
それをやってみて、それでも継続が難しそうならゆるくすればいいし、
身についてきたら、その時少しずつ増やしていけばいいんです。🥱
「3日置きにランニングしてたのに、昨日できなかった。。」
こんなときに、やる気が削がれる気持ち、めっちゃ分かります。
でも、よく考えてください。誰も自分ルールなんて管理してません。
自分自身しかわからないんです。
また今日から、明日から再スタートすればいいんです。
「1度習慣づけに失敗したから、もうやーめた。」
こう考えてしまう人が「三日坊主」になってしまうんだと思います👨🦲
おすすめは、誰にも宣言せずにこっそりはじめること。
そして習慣づけに成功したと確信したとき、
「実は、半年前から毎日ランニングしてるんだよね!」
とどやればいいんです!!😤
宣言して自分を追い込む方ができる人は、その方法でも良いと思いますが、
後出しで言うのはわりといいですよ😉
本日もひとぅりごとをお読みいただき、ありがとうございました❣️
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