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人生の転機にある方、人生を変化させたい方、自分で答えを見つけたい方へ:フェニックス・ライジング・ヨガセラピーご案内

ヨーガ療法とは? 近年、注目を浴びているストレスマネジメント法をご紹介。

2か月前

オンラインヨガクラス続けています!

自己肯定感と自己効力感を高める方法~ヨーガ療法の3つの技法をご紹介~

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あなたを安心させるもの

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ヨーガ療法個人セッションのご感想

全部自分で決められる私になれるために

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疲労回復に効果的!疲れたと思ったら、休むよりヨーガ療法で動くのがおすすめ。

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迷った時は自分に聞けばいい

2週間前

ストレスによるメンタル不調を予防する~ヨーガ療法の3つのリラクゼーション~

2か月前

一年という時間

はじめまして

学びはエンドレス

10か月前

ヨーガをはじめたきっかけ⑤ヨーガ療法との出逢い

ヨーガをはじめたきっかけ①それまでの私

ヨーガをはじめたきっかけ②ヨーガとの出会い

ヨーガをはじめたきっかけ③最初の師との出逢い

次元上昇、的な?

7月のおやすみ前のオンラインヨガクラス

ヨーガ療法 有料モニター募集(1名)

2023.1 土曜 20:30〜 21:45 / 心と体をいたわる、おやすみ前のオンラインヨガクラス

2023.3 土曜 19:30〜 20:45 / 心と体をいたわる、夜のオンラインヨガクラス

ヨーガ&マインドフルネス瞑想会@名古屋・智諒庵

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五感で学ぶ焚美学

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私らしさフェス2022@名古屋覚王山

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再生

小島佳織さんとのコラボ企画!《予告編》

ヨーガセラピーのご感想紹介

内側に意識を向けることと自己受容すること

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心の成長のための水やり

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ジンジャーの香りから

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一区切りと始まり

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バレンタインデーの贈りもの

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歌声とセラピーでpeaceを届ける小平のオアシス【船場奈津さん】

自由な人生を生きる

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根付く力、縮む力、伸びる力(1)

旅行とパルマローザの香り

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香りから湧いてくるイメージ

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イモーテルの香り

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彼女がダイエットセラピーで手に入れたもの

からだとこころを整える時間

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続・娘の結婚で気が付いた「あれ、わたしだけ 幸せじゃなくね???」内側があることの気付き、編

3年前

瞑想日記12 午前の準備をしてから座る。あっという間に過ぎた。というのも、これからやりたい事が湧いてきて、そのわくわくする感じを味わっていたらマーラ1周していた。朝夕の瞑想が効いてきたと思われる。朝は光を開き、夜は感謝とともに閉じる。 身体の具合も一番良い。

◆意識的な呼吸をするための4つのテクニック

瞑想日記21 アジュナチャクラへ集中するのが慣れてきた。短時間でもグッと入ることができる。しかし、集中の先にある“ 何か” に差し掛かると、怖さを感じる。すこしその先に行ってみると、ゾワゾワとした感覚を覚える。これがクンダリーニなのか、何なのか… とにかく続けよう。

わたしとヨーガと神に関するはなし①

わたしとヨーガと神に関するはなし③

自己紹介