ヨーガをはじめたきっかけ②ヨーガとの出会い
早速、ヨーガ教室の見学をさせていただくことが出来ました。
ヨーガの時間は120分。
前半はヨーガの実習、残りの30分は食養に関する記事の朗読でした。
そこに参加されていた方々は、40代から最高齢では80代の方もいらっしゃいました。
80歳の方がポーズの王様と言われるシルシアーサナを実習していたのには、びっくりしました。
ヨーガの先生は、以前アメリカでジャーナリストをしていた故：川畑篤彦先生。
アメリカナイズされたTシャツ、話術と文才のある先生で、クラスではカリスマ的な存在で、私も魅力を感じてました。
ヨーガ実習は、初心者の私にとってゆるい感じでリラックス出来る時間があったことが印象的でした。
この先生の影響で、現在も私は施設でのヨーガ教室の際は、学会で購入したTシャッを意識的に着るようにしています。
Tシャツを着ていると、その先生と楽しんでヨーガをしていることを思い出します。
また、その先生のおかげで正食の講演会や料理教室にも通うようになり、食べ物に気を付けるようになり、ぽっちゃりしていた体型も引き締まっていきました。
体型と同時に、心もちも意欲的・前向きなものに変化していき、わたしはヨーガの奥深・魅力に取り憑かれていきました。
思えばここからが、ヨーガ人生のスタートでした。
そう、幸せはあしもとから。
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