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美筋ヨガ©︎ブログチャレンジ🏆 12月は📚

「共創」で紡いだ2024年 〜#これを頑張った2024〜

群馬県の沼田市にて「美筋ヨガ &フラダンス Studio R」をOPENします🌿(11月30日)

笑顔と涙が溢れる素敵な時間🌿 (美筋ヨガ©︎&フラ Studio R オープニングレセプション)

2025年、「走る」を自分に置き換えてみる

初めての挑戦‼️地方(群馬県利根沼田)で美筋ヨガスタジオをOPENします🌿

群馬県の利根沼田に素敵なスタジオができました

スタジオオープンまでの道のり🌿群馬県沼田市「美筋ヨガ &フラダンス Studio R」

「クラゲ」ではなく「魚」として生きる方法 💡

1205 練習日記

1か月前

1228 練習日記

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今の自分を見つめて受け入れる「内観」がはじめて理解できた話

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1212 練習日記

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2024年 2月 神戸~陰ヨガを学ぶ決意(偶然に見えても必然だと感じる大きな意味のあること)

2024年10月 タイ旅行記④ リトリートのスタート~ディナーと肝試しのような夜

1217 練習日記

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仕事と生活の比重(ワークライフバランス)は変動的でOK

【謹賀新年】

1226 練習日記

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【アーユルヴェーダ学会】

【Ann Dan】

【秋の満月】

ヨガを日常に生かしていくこと

【「最良のオイル」ギー】

【ミクロの世界】

【暗闇を照らす師】

ジムで参加したことのあるプログラム その4:ジェントルフローヨガ

3か月前

女性のゆらぎ①~PMS(生理前症候群)・黄体期(高温期・絶不調期)の話

【チャラカサンヒター】

女性のゆらぎ③~卵胞期・絶好調期(月経後、排卵前)の話

【ワタシを知る】

みんな美しい

過去でもなく未来でもなく今を愉しむ

【はじめてのインド占星術】東京クラス日曜コース

【はじめてのインド占星術初回】

【ナヴァラトリ】

自由でいながら人とつながっていること~ポリヴェーガル理論②グラデーションと実践

2024年3月 インド旅行記① 羽田~デリー編 手放すこと

2018年7月 スリランカへの旅① コロンボ、サバイバル編

親不知抜歯記録①(右下)追記あり、いったん完了~結局ドライソケットだった