10月のヨガ 大地に根を張ること

私の住む関東でもようやく長い長い夏が終わり、秋が始まったのだなということを実感として感じられるようになりました。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

ずっと変わらないように見えるものでも
水面下では刻一刻と変化をしていて、
同じ場所に留まり続けることは
決してないのであると、
日常に追われて普段は忘れていても、
いつも季節の変わり目には
あらためて感じさせられます。

そして、季節の変化を実感することは、
私たちの人生や環境もそのものも
自然の一部であるのだなということを
思い出すきっかけにもなります。


個人的には、9月は他者や社会との関係性の
中での自分の存在や、人とのつながりを
意識することが多かったように思います。

私自身(珍しく？)社交的な面が顔を出し、
いろんな方々との交流がとても楽しくて
ワクワクしながら過ごした時期でした。

同時に、さまざまな講座を受け、
たくさん本を読んだ、
学びの時期でもありました。

講座や本での経験は、一見外から学ぶこと
のように思えても、単に新しい知識を
授かったというわけでなく、
その学びを通して自身のことをより深く
知ることや理解することになったり、
新たな気付きがたくさんありました。

共通して分かったことは、
自分自身の土台についてのこと。

今は第1チャクラや土の五行を
ケアする時期であること。

しっかりと根を張って、なにがあっても
大丈夫だと、自信を持って生きていける
ような、揺るがない土台を作っていきたい。

そうすればきっと、本来の
もっと幸せな自分に出会えるはず。

10月はより自分自身に集中し、
目の前のことをより丁寧に進めていくと共に、
9月に学んだことを自分の中へとゆっくり
落とし込みながら深める時間に
していきたいと思っています。

日が短くなっていき、どんどん陰が深まる
この季節、その変化の美しさ、そして切なさ
を毎日味わっていきながら、
こっくりと濃厚な自己との対話も
大切にしていきたいなと思う今日この頃。