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書くことの力で不安を解消|新しいノートとジャーナリングで始める心の整理

ヨガ後の出来事と、徒然なる本音。「私は仕事が大好きです」

【後払いOK】書くことで自分を再発見するということとそれを継続するコツ:今日のアウトテイク#409(2024-12-31)

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「今の自分」から「なりたい自分」になる。"書く瞑想"ジャーナリングのススメ

1月2日 ジャーナル

2週間前

Morning Journal 〜自由に?テンプレで?〜

Morning Journal~脳科学が証明する、幸せを引き寄せる朝習慣~

今考えていること。|今日の朝日記

5か月前

自分と交換日記すると自分が分かる!すゝめ

日々の暮らしが他人モード過ぎて笑えた話

痩せたいのに痩せない!は実は痩せたいと思ってないんじゃないか説

自己肯定感の低い私が毎日機嫌よく過ごせるようになった朝の習慣

人生で寄り添っていたいことってなんだろう

書く瞑想ーモーニングジャーナル

1か月前

不幸せな人の共通点はズバリ「他責マインド」※幸せになるシンプルな方法を伝授

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お役にたつ やめて自分のやりたいを 言葉にすると ことがすすむ

やせたくて 気になるけれど 食べたくて 世界はうまいで 溢れすぎてる

空間で 種をはぐくみ ここちよく われの居場所を みんながつくる

朝のノートで見つける、自分自身との対話

週1ライブをやります!ビジネスコミュニティ主宰の頃以来。Facebookグループで無料の限定ライブ、内容は日々私がジャーナルで得た気づきを「文字」でなく「言葉」で伝えます。参加希望の方、コメントでもインスタDMでもご連絡ください! https://www.instagram.com/sat.bkk/

役割は やってみたいを 優先し 結果でずとも 笑って過ごす

ひとりでも できることは 数知れず まずはソロにて 歌をうたう

書くことで頭を整理

10か月前

気の向くまま 足を運んで 触れる景色 いまの心に そそぐ栄養

片輪が みつからないから 朝起きて 一歩一歩を ゆっくりあるく

「過去からの伝言」

結局、ビジネスの正体って何なのか??

読書感想文(3/15)

1年前

内側を調える

1年前

モーニングジャーナルの威力

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習慣化するためには「宣言する」ことが一番

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モーニングジャーナルを始めてみた

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元職場の人たちに2年ぶりに会ったわたしの気持ちについて

1年前

書く瞑想を読んでやるべきことがハッキリしたということ

愛用手帳・ノートを公開します④〜自分を変える朝ノート編【最終回】

8月振り返りと9月の話

1年前

おはようございます。朝は頭の中がまっさらなはずなのに、どうも耳鳴りがする。仕事で気になることがあると、すぐにこうなってしまう。だから、まっさらな紙に頭に浮かぶ言葉を書いていこう。モーニングジャーナル。モーニングノート。自分との対話。大事だな。

どうしてもできない、早起き

1年前

【94】モーニングジャーナルがうまくいかなかった時の話

1ヶ月連続投稿目前にしていま感じたこと、これからのことを。

1年前

不安と緊張と、雨

1年前

わたしがこれからも通うことを心に誓っている推しのお店

1年前

届かなかった"ファイト一発"

1年前

長期休みから日常への切り替えは自分との戦いだ、負けるな。

1年前

【読書メモ】本を読むことは人生から"当たり前"と"つまらない"をなくすこと

料理中は何かをいつも観ながら作業するんだけどねって話

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誰でもすぐできる!モーニングジャーナルがもたらす効果

一人の夜ごはんって面倒だよねって話からの貯金との関係

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