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今考えていること。|今日の朝日記

1か月前

自分と交換日記すると自分が分かる!すゝめ

日々の暮らしが他人モード過ぎて笑えた話

痩せたいのに痩せない!は実は痩せたいと思ってないんじゃないか説

自己肯定感の低い私が毎日機嫌よく過ごせるようになった朝の習慣

人生で寄り添っていたいことってなんだろう

書くことは考えること、そして感謝すること:今日のアウトテイク#201(2024-06-06)

不幸せな人の共通点はズバリ「他責マインド」※幸せになるシンプルな方法を伝授

¥300

やせたくて 気になるけれど 食べたくて 世界はうまいで 溢れすぎてる

お役にたつ やめて自分のやりたいを 言葉にすると ことがすすむ

空間で 種をはぐくみ ここちよく われの居場所を みんながつくる

朝のノートで見つける、自分自身との対話

週1ライブをやります!ビジネスコミュニティ主宰の頃以来。Facebookグループで無料の限定ライブ、内容は日々私がジャーナルで得た気づきを「文字」でなく「言葉」で伝えます。参加希望の方、コメントでもインスタDMでもご連絡ください! https://www.instagram.com/sat.bkk/

役割は やってみたいを 優先し 結果でずとも 笑って過ごす

ひとりでも できることは 数知れず まずはソロにて 歌をうたう

気の向くまま 足を運んで 触れる景色 いまの心に そそぐ栄養

書くことで頭を整理

6か月前

片輪が みつからないから 朝起きて 一歩一歩を ゆっくりあるく

「過去からの伝言」

結局、ビジネスの正体って何なのか??

読書感想文(3/15)

1年前

内側を調える

1年前

モーニングジャーナルの威力

1年前

習慣化するためには「宣言する」ことが一番

1年前

モーニングジャーナルを始めてみた

10か月前

元職場の人たちに2年ぶりに会ったわたしの気持ちについて

1年前

書く瞑想を読んでやるべきことがハッキリしたということ

愛用手帳・ノートを公開します④〜自分を変える朝ノート編【最終回】

8月振り返りと9月の話

1年前

おはようございます。朝は頭の中がまっさらなはずなのに、どうも耳鳴りがする。仕事で気になることがあると、すぐにこうなってしまう。だから、まっさらな紙に頭に浮かぶ言葉を書いていこう。モーニングジャーナル。モーニングノート。自分との対話。大事だな。

どうしてもできない、早起き

1年前

【94】モーニングジャーナルがうまくいかなかった時の話

1ヶ月連続投稿目前にしていま感じたこと、これからのことを。

1年前

不安と緊張と、雨

1年前

くせは否定するのではなく感謝して受け入れる。

わたしがこれからも通うことを心に誓っている推しのお店

1年前

届かなかった"ファイト一発"

1年前

長期休みから日常への切り替えは自分との戦いだ、負けるな。

1年前

【読書メモ】本を読むことは人生から"当たり前"と"つまらない"をなくすこと

料理中は何かをいつも観ながら作業するんだけどねって話

1年前

誰でもすぐできる!モーニングジャーナルがもたらす効果

一人の夜ごはんって面倒だよねって話からの貯金との関係

1年前

出産しない娘の一言。引きずる私。私が何を望むのかわからなかった。とはいえ人はホワイトな環境で働いたほうがいいが、イーロンマスクの長時間労働を止める考えはない。彼の主体性が全体の幸せになるからだ。特別な人に常識を押しつけないなら、娘に対しても同じこと。もう言うことは決まってる。

2年前

中国旧正月の飾り付けをする時

2年前

気に入られる生き方の将来

2年前

娘の一言にひきづられている私

2年前

中国の旧正月の飾りつけの時。妻が糊をつけ、娘が運び、私が高い所を貼っていく。全ての場所をリレー形式で完成させる。3人分かれて別々の場所を完成させてもよかった。でも3人でつなぎ1つ1つ完成させていく方が楽しかった。親とあわない者同志が、正月前の準備で家族を実感することとなった。

2年前

気に入られる生き方。怒る大人たちを見て育つ子供たち。子供は気に入られようと演じたり、やって怒られるならやらずに怒られようと動かなくなる。これ本来の自分でないから、時間がたてば変な行動や態度に現れる。自覚しない大人は変わらないから、子供は大きくなったら距離を保ち接するしかない。

2年前

妻と娘は似た者同士

2年前

言葉で説明できない。今日も心が落ち着く。朝書くことで初めに実感したのは、何より脳の爽快感。祈りや運動・食事・睡眠では得られない感覚。1日の大半を会社・家族・友達という社会に生きてるから、他人に伝えることのない頭の中にある私を一旦吐き出して見る時間が必要。心や脳はわかっている。

2年前