休むことは、頑張り続けるために大事なことですよね！☺️ 「罪悪感なんて持たなくていい」と思っています。 疲れた時はしっかり休んで、 また元気な自分になれたらそれでいいや！🤩

私は今、人生で一番幸せを感じて生きています。😊メンタル疾患を抱えているので、つらい時も苦しい時もたくさんあります。 それでも、いつも支えてくださる大切な方たちと出会えて、毎日とても助けられているからです。 仲良くしてくださっているフォロワーさんには、本当に感謝しています。🥰

人生は、思い通りにはいかないですね…。 私はメンタル疾患によって、いろいろなことを諦めなければなりませんでした。 その時は本当に悔しかったけれど、思い通りにならない中で学んだこともたくさんありました。 どんな時もその時の状況に合わせて、臨機応変に動ける自分でありたいです。😊

今日は休職中の職場との意思疎通がうまく取れていなかったことが判明し、不信感や怒り、焦りで心が大変乱れましたが、家族はもちろんnoteでの学びのおかげで首の皮一枚繋がり、冷静になれました。 ありがとうございます。

メンタルは強くするのではなく、ケアするものよね。ケアしてこそ強くなると思う。プロでもそこを重視するんだもん。社会人も同じだよね。 渡辺雄太が千葉J入団会見　決め手はメンタル面のサポート「そこを強調してくれたのは千葉Jだけ」 https://u.lin.ee/s43kvlX?mediadetail=1&utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=none