こんばんは。終夜です。 今日は昼過ぎまで寝てしまった…と後悔したのですが、 ゆっくり寝たから疲れがとれたね。それだけ疲れてたんだよ。 と自分を労わりました。次やり方を考えればよい！ でも起きた後ちゃんと筋トレしたんですよ！えらい！！！ このくらい気軽に自分をほめていきましょ。