人気の記事一覧

適応障害と診断されてから2年が経って #226

1か月前

退職勧奨から学んだ事

4か月前

19|休職日記:5日目【パニック症状】

パニック障害と上手く付き合う~職場での対処戦略~

やばい動悸してきた。危険です。

今の気持ち(とても気持ちが落ちている状態な気がします)

私の事

4か月前

小さいことだけど大きな一歩 #119

6か月前

そういえば、だいぶ騒々しい場所に行ったけど、動悸や吐き気は無かった。そんなことよりも楽しくてw 回復の兆しも見えて嬉しい✨

パニック症状のいなし方

3か月前

おんなのつらみ

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さいごに_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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28目に見えないものを大切にする_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

【適応障害・うつ】引っ越し後の不安感とパニック症状 #77

8か月前
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17コントロールできないことは手放してみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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27何も目指さない_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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26続けてみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

【自己紹介】人生ドン底→パニック症→手に入れたのは自分を大切にした子育てと仕事

わたしとパニック観察きろく。①

9か月前

いろんなパニック障害人

器具のない部屋がある?!治療の音が聞こえてこない?!歯医者独特の匂いも排除!歯科恐怖症の患者様に寄り添った院内をご紹介♪

【フットワークの軽さ】面白そうならやってみる(簡単まとめ)

キネシオロジーとカフェキネシ①

1年前

キネシオロジーとカフェキネシ②

1年前

2023年の大パニック症状終盤

1年前

カミングアウトすることは紙一重〜信頼と陳謝と感謝と〜

緊急事態発生 ◇うつ闘病記 その1◇

【男性エグゼクティブ編】パニック症状、回復に大切なのは

勉強note2022/11/15(心因性嘔吐症の症例報告①)

お財布の中に入れてる紙に救われた

2年前

先が見えない、コントロールできない。 という意識が精神にトラウマを持たせるよ。 意識では、抗えない、抗いにくい、 ⭐自我 ⭐精神 ⭐身体 の3つ。 でも、日頃の習慣で、タフにしなやかになれる。 お先真っ暗な時にチャンスを仕掛ける。 それが出来ない、出来にくいのが心の病。

気持ち

2年前

僕たちって面白いな。

それでもあなたは責められますか?

YouTubeの運用を誰かに任せる時の注意点!

お金があるから。

9|記録体調 : 体調不良は気の持ち様なのか

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19委ねてみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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18待つことを意識してみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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16夕陽を眺めてみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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15心臓をあたためる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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14ひとり時間を楽しむ_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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13歩いてみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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12人工音のないところへ行ってみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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11揺れてみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

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08月まわりを意識してみる_パニック時代の生きかた今日からできる28のこと

お久しぶりです。

2年前

著作権と肖像権

精神的ダメージを受けました。