大人の不登校→引きこもりを経て、なんとなくやりたいことが見つかってきた（今のところ）ので、改めて自己紹介をば。 名前：さとうまりこ 出身：西日本（親が転勤族で転々） 今は中部地方 家族：夫、長男（専門1）、長女（中1）、次男（小4）2024年現在 長男子育てのときは、前夫の仕事で中部地方にいました。 実家から離れ、親も友達もいない、初めての子育てに「孤独」と、「私、虐待してしまうかもしれない」という「恐怖」を感じました。 結局1年足らずで離婚して地元に帰ります。 まだそ
ご質問ありがとうございます！ 質問「小学生がアダルトサイトを見ていた履歴を発見しました。どんな対応したらいいですか？」 私も履歴を発見したことあります〜！ 本当にまずはびっくりしますよね。そして、なんとなくイヤ～な気持ちになってしまったり💦 純粋な子どもが、こんなものを見るなんて？！みたいなね。 でも、小学生高学年頃から性に対する興味が湧いてくることは、ごくごく普通のことなんですよね。 大人になりつつあるんだなあと、まずは受け止めてあげてくださいね☺ 我が家の場合は、
最近ちょこちょこAIをいじってみています。 というのも、先日私の過去を思い出してみると、５歳の頃からピアノを始め、中高は吹奏楽部、合唱の伴奏など、結構音楽に関わっていたなあと。 今はカラオケ行くくらいで…めっきりではありますが。 最近の曲も好きですが、人前で歌うほどの腕前はなく…。 前にピアノをyoutubeにもアップしていましたが、こちらもそれほどではなく…（＾＾； でも、何か音楽を楽しめるものがないかなあ？と探していたところ、AIで曲が作れると？！ マジか！！ AIす
今回は「私って繊細な部分もあるけど、大雑把な部分もあるし、HSPなのかな？どうなのかな？」と思っている方へ。 まずは、HSP、HSCについて。 HSP、HSCとは、「ひといちばい敏感な人や子」のことです。 HSP、HSCの4つの性質としまして、 ・深く考える（私はとにかくいつも考えている） ・過剰に刺激を受けやすい（暑さ、寒さ、大きな音、匂いなど。私は辛いものも苦手） ・共感力が高く、感情の反応が強い（涙もろい、人の気持ちがわかる、ホラー映画や暴力ものは苦手） ・ささいな
ご質問ありがとうございます。 「自分で勉強する子は遺伝ですか？」という質問をいただきました。 なるほど～。 遺伝もあるけど、それだけじゃない 調べてみたところ、勉強する子には色んな要因があり、遺伝や性格、そして環境などがあるそうです。 遺伝と性格はあまり変えられないので、やはり親が変えられることは環境でしょうか？？ ・子どもの強みを理解する ・子どもの話を聴く、気持ちを受け止める→コミュニケーションにより、親子の信頼関係を築く ・適度な期待をする（今より少し上の、達成可
今日のテーマは「HSPが非HSCを育てるとは…」です。 うちの子どもたちは、 長男…繊細なところもあるが割とマイペース（やりたくないことは渋々やったりやらなかったり） 長女…かなり大雑把で超マイペース（やりたくないことは絶対やらない） 次男…かなり繊細でこだわりが強い（やりたくないことでもみんながやってればやる、真面目） なんだろう、「鳴かぬなら、鳴かせてみせよう、ホトトギス」みたいになっておりますが（違 長女はかなり大雑把で、次男はかなり繊細、長男は中間くらいとなってお
ご質問ありがとうございます！ 「嫉妬してしまうのは、自己肯定感が低いからですか？」 というご質問をいただきました。 まずは、 嫉妬には２種類あります ①良い嫉妬→あの人みたいになりたい！自分もがんばろう！！（やる気アップ） ②悪い嫉妬→あの人に比べると自分なんてダメだ…（やる気ダウン）→あの人を見ているとイライラする、不幸になればいいのに。 人は誰しも、誰かに憧れたり嫉妬することはあります。 そして、嫉妬することで、意欲が出てきたり、成長することもできます。 しか
1年以上前に行った占いなんですが、おもしろかったのでネタにしています。 私は占いを妄信しているわけではありませんが、普通におもしろかったので。 まずは、私はその頃悩みもないのに興味本位で占いに行ってみまして（前世とか守護霊とか見れるって聞いたら興味湧くじゃないですか？私だけ？） なので簡単に「子育て関係の仕事です～」と言って、生年月日とか言っていきなり見てもらいました。 私の前世 なななななんと？！ 私の前世は… 宇宙人！！！（まじか…！！！） でも、その占い師さ
娘「友達と五大栄養素について話したんだよね～」 私「へえ～、大事だよね」 娘「私の栄養素は、まず腕の血管でしょ～。男の人の腕の血管ってかっこいいよね～」 私（？？ 私の知ってる五大栄養素と違うんだが…？） あなたの栄養素はなんですか？ 私はなんだろうな～ｗｗｗ
こんにちは。 読んでくださり、ありがとうございます。 ついさっき「真面目ですね」と人に言ったところ、「え～、それイヤなんですよね～」と言われて考えました。 でも、「真面目ってめっちゃいいことなんですよ！！！」と伝えたくて。 真面目って悪いこと？ 私もそうでした。 学校の先生にはいつも「さとうさんは真面目ですね」と言われる、優等生タイプ。 悪く言えば「クソ真面目」 そのせいか？ 「パニック障害はうつは真面目な人がなりやすい」なんて言われる通り、メンタルやっちゃうし。 真面
最近、変な夢ばかりをずっと見てる でも、精神科医の先生によると、うつになるときや、逆にうつから回復するときに、悪夢を見るらしい〜 回復傾向かな?
ご質問ありがとうございます。 ご質問いただけると、私で良ければお答えします。 「自己肯定感は遺伝しますか？」 解答としては「遺伝はしません。が！」というところです。 自己肯定感が低くなる原因4つ ①虐待 ②いじめ ③手のかからないいいこ ④ひといちばい敏感な子 が多いです。 ①虐待は極端かもしれませんが、 例えばお子さんがテストで70点を取って帰ったとき、何と声をかけますか？ 「70点しか取れなかったの？！」 「70点も取れたの！ すごいね！ あとはここを直せば
ジャンプスクエア11月号の「ワールドトリガー」が神回すぎる…。泣けるわ…。
毎日お疲れ様です！！ こちとら毎日毎日、仕事に家事に育児にと忙しいというのに、子どもたちがダラダラしているとイラっと来ますよね～ わかります。。。 そんなときに使える方法を紹介します。 ①深呼吸（４秒吸って６秒吐く） イラっときたら、まずは深呼吸して落ち着きましょう。 怒りに任せて怒鳴ってしまっては、親子ともにしんどくなります。 ②どうしてイライラするのか考える ちょっと落ち着いてきたら『どうしてこんなにイライラするのかな？』と自問自答しています。 『だって私だけこ
お悩み私で良ければお答えします。 良かったらコメント、メッセージ、くださいね！ 「子どもが勉強しません！」 わかりますよ～！ うちの子もほぼしないですね。。。 スマホばかりいじっております。 そんな子どもの姿を見て、イライラ、モヤモヤする方はついつい 「もっと勉強すればいいのに！」 「スマホばっかり見てないで！！」 言ってしまいますね。私もです。はい。 ①ボーダーラインを引く（親の問題と子どもの問題を分ける） まずはボーダーラインを引いてみましょう！ 「勉強しないの
末次由紀さんの「MA・MA・Match」がめちゃくちゃ良くて、途中からずっと泣いてたんだが……。 スポーツでもなんでもがんばるお子さんがいる母に読んでほしいなあ。 母も本当に毎日がんばってる！！！お疲れ様！！！
