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2025年、自分のしたいと思ったことを、全力で取りにいく「覚悟」を持つ

本当は、なにひとつ心配がない理由

「ゆるし」はそこに「愛」を見出していく作業。「ゆるし」が起きると世界が変わる

「妬み」や「嫉妬心」がわいてきた時、気づくべきこと

「Always Be Yourself(自分であり続ける)」ために必要なこと

「私ばかり損させられている!」と感じるときに起きていること

人生を穏やかに調えてくれる瞑想とジャーナリングの効果

自分を調えることで自然と叶えられていく「8つの健康」

自分に与えられた役割を全うして、全体の調和を保ち続けること

競争心や誰かと比較してしまう自分に気づいたら

アーユルヴェーダは、知識を学ぶだけでなく、本当の自分を思い出すための旅

万能オイルと言われる「ギー」、体質によって合う、合わないはある?

「幸せ」に「豊か」に生きるために、もっとも大切だけど、もっとも難しいこと

「悟り」の視点を持ちながら、「俗」の仕事をしていく

過去はこれからの自分に1mm も関係ない。だから、今ここから思うように生きていい

どんな仕事もまず自分を調えることから

内側が調えば、自然と人生は全方位的に良くなっていく

真の「自立」は自分の「弱さと限界」を認めることから

人生の目的は「外的な成功」ではなく「内的な調和」

今までも、これからも「静かに」「シンプルに」生きていく

すべての「こたえ」がある場所

忙しい人こそ、自然の中で過ごす時間を最優先に取ってみる

苦しむ経験、大変な経験をする「権利」を奪ってはいけない

人生が思い通りにいかないからこそ、エゴが壊されていく

知識も技術も大切。でも一番大切なのは「在り方」

「ギー」のつくり方と、「ギー」が神聖な儀式でつかわれる理由

ネガティブ感情がわいてきたら、立ち止まるだけで、うまくいく

シロダーラは「静寂」と「真実の自分」と繋がるための療法

人のことは放っておく。自分を調えることに100%集中すればいい

私が私らしく在るために気を付けていること

調べ過ぎずに、行く、やる、動く

どうしても赦せない人がいる時は

相手からの怒り、攻撃、嫉妬は「愛の叫びだ」という視点に立つ

やりたいことが分からない時、まず最初にすること

「豊かさ」も「幸せ」も「喜び」も、「感じよう」と決めた瞬間やってくる

2025年の目標。「サレンダー(降参)して生きる」

チャンスはふんわり舞い降りる~結果(カルマ)は後から受け取るもの(サンスカーラとサンニャーサについて)

わたしが一番欲しかったもの

自分で創り出した「不安」や「怖れ」に自分が押しつぶされないように

大切な人と過ごす大切な時間は、「愛」を思い出す時間

何かを手に入れたい時に必要なことは「決めて」「断つ」

内側を調えれば、外側の世界は何もしなくても調っていく

望みが叶うベストなタイミングを私たちは知らない

すべては、相手に求めなくなってから始まる

やりたいことが分からない時こそ、止まらず、動く(カルマヨーガ)

素晴らしい未来を一緒に描いて、一緒に挑戦し続ける

執着、駆け引きをしている間に、時間も事も過ぎ去っていく

結局、日々コツコツと行う地味なことが、ゴールへの一番の近道

「なぜこんなことも出来ないの?」を言いたくなる理由