「ギー」のつくり方と、「ギー」が神聖な儀式でつかわれる理由
先日の
アーユルヴェーダセラピスト養成講座で
行ったギーづくり。
ギーは、
1000の効果効能を持つと言わていて、
あらゆるオイルの中で、
もっとも生命エネルギー「オージャス」に
満ちているとも言われ、
昔から重宝されてきたオイルのひとつ。
アーユルヴェーダでは
最上級のオイルであり、
万能油として古くから重宝されてきました。
もちろん、
食用にしても素晴らしい力を
発揮してくれますし、
外用薬としても
素晴らしい力を発揮してくれます。
と、同時に
ギーは昔から
神聖な儀式で使われてきました。
ギーが神聖な儀式で
オイルランプとして使われてきた理由をご紹介。
ギーが神聖な儀式に使われてきた主な理由４つ
１，純粋さと清浄性
ギーは、バターから
不純物を取り込んで作られる精製バターで
非常に純粋性の高いオイル
そのため神聖な儀式に
ふさわしいものとされてきました
２，神聖な象徴
ギーはインドの宗教や文化において、
豊かさ、生命力、繁栄の象徴とされています。
そのため、神々への奉納や祭りの当然として
ギーを使うことは、
豊かさや祝福を願う行為として意味を持ちます。
ギーランプの灯は、
魂を明るく照らす、精神的な悟りや浄化を象徴します。
３，炎の安定性
ギーを使ったランプの炎は、
安定していて長く燃えることが知られています。
安定した炎は、集中力を高め、
瞑想や祈りの際に
心を落ち着ける効果があります。
深い精神的な体験や、
神聖な空間を作るために役立ちます。
４，浄化の力
アーユルヴェーダや
ヴェーダの教えでは、ギーには浄化の力があるとされています。
ギーの燃える煙や香りは、
空間を浄化し、
ネガティブなエネルギーや邪悪な影響を
排除すると信じられています。
ギーランプは神殿や家庭の祈りの場で、浄化の役割を果します
これらの理由から、
ギーは単なる燃料としてではなく、
神聖で霊的な意味を持つ象徴的な素材として
儀式に今でも使われています。
実際、この日もギーランプで
受講生みんなで、
丹田呼吸法～瞑想を行いましたが、
全員が、
いつも以上に深い瞑想に入ることができました。
心を落ち着けたい時、
集中力を上げたい時、
心のざわつきを止めたい時、
深い瞑想に入りたい時、
ギーランプ瞑想、とってもオススメです。
ギーランプ台を買わなくても
ギーにコットンを浸し、火をつければ
ギーランプになります。
是非、お試しください。
ギーのつくり方も最後にご紹介。
簡単ですので、ご興味のある方は
お試しください。
■ ギーのつくり方
【材料】
● 無塩バター：500g（好みの量で調整）
【道具】
● 鍋（ステンレスや厚い手のものがおすすめ）
● こし布（ガーゼ）
● 保存容器（ガラスの瓶など）
【作り方】
１，バターを鍋に入れる: 無塩バターを鍋に入れて、
弱火でゆっくりと溶かします。
２，溶けてしばらくするとたくさんの泡が立ち始めます。
シュワシュワという音がではじめて、
泡が今度はパチパチという音に変り、だんだんと大きくなる。
その後、
じわじわと小さい泡が出るまで待ちます。
この時、かき回さずにそのままに。
３，鍋を傾けて、底に茶色い沈殿物があって、
液体が黄金色で、甘い香りが広がってきたら、火からおろす
４，ガーゼで濾して、ガラス瓶に入れて終了。
【取り扱い注意事項】
※夏でも常温で6ヶ月は保存可能。
冷蔵庫保存は水滴がつくので注意。
※茶色っぽくなってしまったら焦げてしまった証拠。
保存期間は短くなりますが、食べられます
※バターの品質が全てなので、いいバターを選んでください。
オススメはグラスフェッドバター。四つ葉や雪印でも◯。
※煙点が250℃と非常に高くなるので
高温でも焦げにいくいですので揚げ物にも最適。
ちなみにバターの煙点は130℃
※アーユルヴェーダの
お粥（キッチャリ―）やカレーの仕上げに。
トーストに、野菜炒めにも。
※冷性の質を持つので豚肉など
熱性が高い素材と合わせると相性が良いです。
※冷性ですが消化力を高めるので体を冷やすことはありません。
※特にピッタの乱れによいとされています。
※眠れない時には、ホットミルクにギーを。
また寝る前に額、頭頂、足裏をギーで薄くマッサージすると眠りが深まります。
※疲れ目、ドライアイには、
寝る前に瞼や目の周りにギーを塗るとよいです。
これからの季節唇の乾燥、手荒れにも♪
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