「幸せ」に「豊か」に生きるために、もっとも大切だけど、もっとも難しいこと
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私たちが本当に求めているのは、
自分自身が無条件で受け入れられるという
無条件の愛。
とはいえ、
外の世界が無条件の愛をくれるわけでも
何かを満たしてくれるのではなく、
すでに自分の中にある
無条件の愛を見つけ、
気づいていくことが先です。
そのためには、
自分の弱さや不足感を隠すのではなく、
それらをそのまま愛し、
認めることから。
そして、それが
自分自身に対してできた時、
私たちは
自然と他者にもその愛と向けることができます。
そのために
自分をよく知り、
自分を赦し、
自分を受け入れ、
自分を認めて、
自分を愛していくこと。
この中でも
もっとも難しいのは
「ゆるし」。
私たちが
幸せに豊かに生きていくために
もっとも大切だけれど、
もっとも難しいことは、
過去の自分、過去の他人、過去の出来事を
ゆるしていくこと。
過去の自分、他人、出来事をゆるすことなく、
私たちが
本当の意味で幸せに豊かになることはできません。
自分を赦せない、
あの人が赦せない、
これがある限り、
私たちは幸せに豊かになることはできません。
不出来だった自分や他人、
バカなことをしてしまった自分や他人
未熟だった自分や他人
失敗ばかりで迷惑かけた自分や他人
これらを全部、ゆるしていくこと。
過去の自分も、
過去のあの人も
何も分からない中で
その時の精一杯を頑張ってきたのですから、
その時の自分や相手を
「よく頑張ったね」と労わること。
「もういいよ、あの時は
ああするしかなかったんだよね」と
ゆるしていくこと。
私たちは、
自分や相手を赦せない時
あらゆる幸せと豊かさの流れを止めてしまいます。
過去はすべて
今の自分が創り出している「幻想」。
ゆるして欲しくて委縮している過去の自分や相手に
「何かが出来ても、出来なくても
素晴らしい存在だし、
過去も今も、手を抜いて生きたことはない、
一生懸命にやってきたね」と赦して、
受け入れて
優しく抱きしめてあげてください。
それが自分に対する無条件の愛。
自分にも他人にも
そんな無条件の愛を向けることができるようになったなら、
それこそが幸せだし、
そここそが自由の境地です。
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