人気の記事一覧

スポーツメンタルコーチは、23年ぶりのゴルフにこう伴走する

3週間前

四万十川ウルトラマラソン〜自分との闘い〜

3か月前

#00 スポーツメンタルコーチを取得しました

5か月前

自分を褒めるのが上手い人は伸びる!自己成長につながる褒め方のコツ

自分のプレーに自信が持てない時は…

2か月前

ポン太 虹の橋を渡る ペットロス症候群にならないために


3か月前

人に頼りすぎない!自分軸で生きるための考え方

嫌われたくない…その感情があなたを縛る理由

メンタルトレーナーやメンタルコーチとは何者か?

感情に隠された本当のメッセージを読み解こう

失敗は無駄じゃない!そこに隠された成長のヒント

坂本祐二はこんな人⚾メンタルトレーニングで結果を出す⚾野球専門メンタルトレーナー

長谷部誠選手の「心を整える」を読んで

3か月前

仕事ばかりじゃダメ!脳を活性化させる意外なリフレッシュ法

なんだかモヤモヤ…やりたいことをスッと見つけるコツ

心が硬いと成長が止まる?!柔軟なマインドを育てるコツ

悔しさを力に変える!成長を加速させる悔しがり方

そのプレッシャー本当に必要?自分を追い込みすぎないためのヒント

テニス選手の悩みへのメンタルコーチング事例|ミスから負の連鎖を断ち切るには?【アスリートあるある】

迷いが消える!本質を突き詰めてメンタルを安定させる方法

今日から使える!ネガティブをポジティブに変える簡単スキル

思い込みを手放せる人ほど、着実に成長できる!

知ってるだけじゃ意味がない!行動しなければ始まらない理由

なぜか人生に迷う……目標と目的がぼんやりしていると起こること

思い立ったらすぐ行動!スピードが成長を加速させる理由とは?

心の健康を保つシンプルな方法:メンタルコーチが教える「好きな自分」になるための3つのステップ

やめることは逃げじゃない!前に進むための賢い選択とは?

一度の敗北で終わらせない!限界を超える思考法

信頼は時間じゃない!積み重ねるべきは ”関わる頻度 ”

絶不調の時、心はどう動いているのか?

なぜ動けない……やらない理由を探してしまうワケ

その努力、報われてますか?成功を引き寄せる本当の行動とは

目標達成の鍵は視点!乗り越えるべき壁は存在しない

真面目に頑張るだけじゃダメ?!結果を出すために本当に必要なこと

コーチング歴14年目のスポーツメンタルコーチが考える「理想的なメンタルの状態」とは?

#03 目標達成できなかった人に読んで欲しいnote

4か月前

緊張は悪くない!プレッシャーを力に変える方法

自分を変え、好機を掴むための思考と行動

正解じゃなくてもいい!未来を広げる選択肢の見つけ方

それメンタルの問題だけじゃないです!

100日連続企画 スポーツ心理学に愛を パフォーマンス戦略について 13日目

なぜスポーツメンタルコーチをしているのか?

誰も見ていない時の努力が未来を変える理由

感情的な声掛けが子供の成長を妨げる理由とは?

人生が輝く!夢中になれる遊びの見つけ方

その癖、本当に直せる?!変わるためのシンプルな思考法

弱い自分を変える!成長を引き出す3つの質問

なぜそんなに緊張するのか?3つの原因と今すぐできる対策