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ジャーナリングは孤独な作業ではない

新年に「今年の漢字」を考えてみるのが面白い

明日世界が終わるなら、今日何食べる?

人生で一番やりたいことをやりたいように出来る時

戻れる場所はありますか?

2000個の言葉から、あなたが選ぶ言葉は?

我がままパークって「じぶん物語シェア会」してたんだ

私は私の役割を、あなたはあなたの役割を

人生の主導権を自分が握るには

”ありのままの自分””本当の自分”の正体

ジャーナリングを使って振り返るメリット

私を最強に癒してくれるもの

やりたいはずなのに、後回しにしちゃうメカニズム

感情が動きやすいお盆は、自分を知るチャンスタイム✨

セルフラブマインドを成長させるコツ

”言葉にならない”センサーを働かせてみる

無料イベントをやり続ける理由

どんな言葉も受け止めてくれる。物事はトレードオフじゃなかった。

人生で一番時間の流れが早かった日は?

自分次第のものに目を向ける

「何のために生きてるか?」答えって必要?

ジャーナリングコミュニティ「我がままパーク」で活動してること