こんにちは😊 りえママです！ 週1で食べたい韓国ヨーグルト🇰🇷 食べたくなってウズウズしてたので 仕事帰りに寄り道しました。 マンゴー入りヨーグルトに パッションフルーツソースかかってる✨ パイナップル🍍バナナ🍌… さくさくココナッツにグラノーラ！　 満足🙌✨

早起きしたので勉強の間にキャロットケーキ焼きました☺️先日焼いたグラノーラとグリークヨーグルトで幸せな朝🤤 自炊なしでも減量できるけど、工夫でストレス少なくできます🦭大会用減量でない方は、少しの工夫と理解を行動、継続できれば充分✨身体作りの楽しみ方はトレーニングばかりではなく色々☺️