#61 スイーツDAY💓と冬の豆知識💡
おはようございます!
少しずつ冬に近づいてきて、空気の香りも変わってきましたね!!
11月も残り半分というところですが例年よりはまだまだ暖かい日もあるのでこれから本格的に冷え込みますね😮😮
ご存知の方も多いかもしれませんが
靴下を履いての就寝は「冷え」が増長してしまいます😨😨
夜間寝ている最中であっても私たちは汗をかいてしまう生き物!たとえ冬であっても、汗はかきます。靴下を履いていると、その汗が蒸発することなく靴下内にたまり、靴下が湿ってしまいます。
湿った靴下は体を冷やし