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求められる健康管理!ウェルネス休暇を導入する企業が今増えている🌈

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自己紹介

「私はコーヒーを飲んでも夜眠れる」がとっても危険なワケ - ウェルネスライフ

1か月前

健康の秘訣は、「体」と「心」を同時に安定させる”一石二鳥”の習慣を身につけること - ウェルネスライフ

3週間前

My美筋ヨガ道+α 最後のzoom会

3週間前

My美筋ヨガ道+α 『美筋ヨガ』をフューチャーしている理由

2週間前

自律神経って何?:          知られざる体内の指揮者

「朝が苦手な人」 は 「だらしない人」と評価されるのは間違い - ウェルネスライフ

1か月前

自 己 紹 介

My美筋ヨガ道+α 美筋ヨガ養成講座第3回怒涛のアウトプット大会

1か月前

人生をウェルネスにするために - 『Life is Wellness 「健康な生き方」の科学』 石村友見

1か月前

My美筋ヨガ道+α 尊敬出来る仲間達

1か月前

「食事の時間」を大切に過ごす人、雑に過ごす人の健康状態の格差 -ウェルネスライフ

13日前

忘備録 ウエルネス業界

2日前

親切な人ほど、脳の「幸せ指数」が高い理由 - ウェルネスライフ

4週間前

「モヤモヤしてたけど寝たらスッキリした!」になる脳科学的な理由-ウェルネスライフ

1か月前

忘備録 日本のウェルネス業界における最も重要な課題

2日前

歩みはゆっくり確実に、ありのままの自分でいい。ヨガが教えてくれた、心と身体の声に耳を傾ける暮らし 〜花山有紀子さん〜

上司と同僚、「ストレス」になるのはどっち? - ウェルネスライフ

1か月前

人生テーマに"ウェルネス"を追加した理由

ウェルネス業界で唯一無二の輝きを放つ女性チーム「CHEERNESS!」に込めた、倉橋麻央さんの想い

【最新研究】 人は、睡眠不足だと 「嘘」 をつく - ウェルネスライフ

4週間前

現代のライフスタイルに合わせた美容と健康のトレンド 〜第1回〜

家で1日中ゴロゴロしてたのに、ちっとも疲れがとれないのはなぜ⁉︎ -ウェルネスライフ

3週間前

友人とランチ。ハンバーグセットを頼もうとしたら、友人がヘルシーサラダだけ注文。さあ、あなたはどうする? - ウェルネスライフ

1か月前

世界中の企業が注目する 「ウェルネス」 とは? ヘルスと何が違うのか?

1か月前

「人生は一度きり!楽しまなきゃ損!」ピラティスインストラクターYumiさんが語る、仕事と子育て、そして自分らしい生き方

My美筋ヨガ道+α 美筋ヨガを知ったきっかけ

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メンタルを潰してくる記憶の反芻から抜け出す方法

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食は“引き算”の方へ

4か月前

おひとり様デートのやりかた【ウェルビーイングプロジェクトYoriyoiコラム】

朝ベッドでできる「肩まわり」がスーッと軽くなるゼロトレ - ウェルネスライフ

3週間前

My美筋ヨガ道+α 美筋ヨガ養成講座受講のきっかけ

1か月前

「自信がない」ことに自信があった過去の私へ

「考えすぎ」は百害あって一利無し

3週間前

「頑張りすぎているあなたへ」アロマで寄り添い、癒しを届けるということ〜米田あきさんインタビュー〜

「わからないままでいい。ブレることすら、ありのまま。」青木留実さんが語る育児と生き方

注目のウェルネス業界:成長市場で見つける新しいキャリアパス

健康を意識する「血圧記念日」

「人生の転機となる旅を」〜琉球ウェルネスのリトリート『Ryukyu Wellness Retreat』を月2組限定で提供開始〜

忘備録 日本のウェルネス業界の可能性

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歩きやすい都市は肥満や糖尿病の罹患割合が低い

はじめまして good;ってなに?

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My美筋ヨガ道+α 何故ハンドヲタクになったのか

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自己紹介:寅年クセ強女

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髪をケアするのは自分をケアするということ。(ヘッドスパニスト・祖堅紗歌)

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My美筋ヨガ道+α 100日後の目標

1か月前

乖離(かいり)について -心の声と口に出す声を一致すること-