#151 子育てと仕事の両立、その先にある喜び【インタビュー】 井原ちえ
―― 早速ですが、ちえさんが美筋ヨガ©︎に出会ったきっかけを教えてください。
井原ちえ（以下 井原） ：私が美筋ヨガ©︎を始めたのは、第2子を出産した後です。腰痛や産後の体型の変化に悩んでいて、「もうこれが年齢を重ねるってことなんだ」と半ば諦めかけていたんです。そこにコロナ禍が重なり、身体が鈍る感覚が強まりました。その時、廣田なお先生のInstagramで美筋ヨガ©︎に出会い、一度でスッキリする感覚に感動したのが始まりです。
「講師として伝えたい、身体と心の変化」
―― Instagramの出会いから、講師への道につながるとは驚きです。
井原：はい。美筋ヨガ©︎のレッスンを重ねるうちに、身体がどんどん変わる嬉しさを感じていました。同時に、「どうしてこんなに身体が変わるのか？」「正しい身体の使い方って何だろう？」と深く知りたくなって。それで、なお先生に憧れ、もっと本質を学びたいと思って美筋ヨガ©︎養成講座に申し込んだんです。その後、第3子を妊娠・出産したのですが、美筋ヨガ©︎のおかげで身体の不調はなく、産後の回復も驚くほど早かったんです。
「子育て中のママたちに届けたい想い」
――ご自身の変化を体験されたからこそ、伝えたいという想いが湧いてきたんですね。
井原：そうなんです。私と同じように、心も身体もモヤモヤしている人は多いはず。特に子育て中のママたちには「身体を動かすと心が晴れる」という実感を届けたくて、オンラインレッスンやおしゃべり会を企画しました。コロナ禍で将来への不安が大きかった時期だったので、身体と心を整える大切さを伝えたかったんです。
「子育てと仕事の両立、その先にある喜び」
――子育てをしながらの活動は、相当大変だったのでは？
井原：正直、超大変でした（笑）。末っ子が1歳で授乳中だったので、夜泣きや授乳の合間に練習をする毎日。それでも「10年後の自分も楽しく仕事をしていたい」という想いがあったので続けられました。子どもたちには「仕事って楽しいものなんだよ」と伝えたくて、背中で見せたいんです。だから、子どもたちが「ママ、お仕事お疲れ様♡」って言ってくれるのが本当に励みになっています。
「すべてのステージで寄り添うヨガ講師を目指して」
――その姿勢が、多くの女性にとって希望になりますね。ちえさんが目指す理想の講師像を教えてください。
井原：女性にはさまざまなライフステージがありますよね。結婚、出産、子育て、そしてその後の自分時間。それぞれのステージに寄り添い、心と身体を整えるお手伝いができる講師になりたいです。そのためには、私自身が学び続けて、人生の変化を楽しむ姿を見せたいと思っています。そして「自分を好きになる」「身体が整うと人生がもっと豊かになる」というメッセージを、これからも発信していきたいです。
――最後に、これから美筋ヨガ©︎を始めようと思っている方に一言お願いします。
井原：身体を動かすことは心を軽くする第一歩です。小さな変化を積み重ねることで、必ず新しい自分に出会えます。ぜひ、一緒にその一歩を踏み出しましょう！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
▼井原ちえ先生 Voicyゲスト出演回はこちら
▼井原ちえ先生 Instagramはこちら
井原ちえ先生もレッスンしているオンライン上のヨガスタジオ
美筋ヨガ©︎スタジオ HOME。
＊時間を気にせずお家からラクラク参加✨😪
＊質問タイムで、お悩みはその場で解消💡
＊アーカイブがあるから安心👀💓
通いだと週1回が限界だった方も、お家で参加なら週3回も楽々✨
講師に直接質問ができるから、初めての方でも安心してご参加頂けます😊
詳細はプロフィールより「オンラインスタジオHOME」
のホームページをご覧ください🌱
