こんなにぼーっとするのは久しぶり☕ 大事ですよね、こういう時間。年末は忘年会ラッシュ、年始は（家族の体調不良で）帰省が延期に。思いがけずゆっくり。アホほど寝て、食べて、猫さんと遊んで。だいぶ回復したんじゃないかな、これで一年走れるかな。 ああ、僕のままでどこまで届くだろう。

💓左胸に手を置いて、ゆっくり心臓の鼓動を感じてあげる💓 24時間365日、休まず動いてくれる心臓の音を聴いてあげる😌🌟 実はいつもそばに居てくれて味方だったんだよね。 自分の身体を愛おしく思う事って、忙殺されてる時には気がつかないんだ。

おはようございます。 何度も起きてもスッキリな朝 「急がず 焦らず あるがまま」 仕事の夢を見たり、いつも仕事のことが頭に浮かび、ため息が出ます。 でも、良いタイミングで休んだ旨、主治医から言われました。 再発したことは仕方ないので、ゆっくり回復させていきます。 今日も笑顔で。

刹那的な出会いを 手間も時間もかけて 熟成させる ゆっくりと一緒に……ね 秋の薔薇もキレイ✨

　仕事を手放して家事もほどほどにして生活してきて役一年。やっと心が軽くなってきたような気がするな。自分でじぶんのペースをみつけられるようになってきたのかな？全部一気にやろうとしていた自分。ゆっくりができなかったけど、今は時間あまり気にしないでできているな。心から穏やかになれたかな

おはようございます。 熟睡してスッキリ気分の朝 「頑張った分だけ喜びは大きい」 ６月からの再就労。校長に早く気に入られようとして、最初から全力疾走しました。 でも、酷暑の下での草刈りも手伝って、心を壊しました。 できるだけ手を抜き、休みながら仕事をしていきます。 今日も笑顔で。

からだの声が聴けてなかったなぁ 少しずつ呼吸が戻っていく

おはようございます。 良く眠れてスッキリした朝 「先ばかり見てると、見えなくなるものがある」 5年後や10年後の目標や計画を立てるのは、大事なことだと思います。 でも、目の前を見るのは もっと大切なことです。 足元をしっかり見て、一歩ずつ着実に歩んでいきましょう。 今日も笑顔で。

ゆっくり出来る幸せ

おはようございます。 グッスリ寝て早く起きた朝 「熱中し過ぎると、事を仕損じる」 少しキツイけれど、結果に表れる掃除。「もっと綺麗に！」と、つい熱中してしまいます。 でも、熱中し過ぎると、やり過ぎて疲れてしまうこともあります。 休憩しつつ、ゆっくりやりましょう。 今日も笑顔で。

今日やった事 ・ヨガ（ストレッチ、戦士のポーズ、女神のポーズ、三角のポーズ、） ・リビングの壁拭き（クイックワイパーでwww） ・料理（野菜炒めと鱈鍋♪） ・入浴（湯船に浸かる♪） ・トイレ掃除 ・晩酌www 今日は甘えさせてもらいましたm(_ _)m

おはようございます。 良く寝て心地よく起きた朝です。 「そんなに急がなくていい」 仕事でも家庭でも、大きなイベントが差し迫っているときは、「事前準備を早くしなきゃ！」と思いますよね。 でも、「急いては事をし損じる」と言います。 ゆっくりと着実に事を進めましょう。 今日も笑顔で。

能登の豪雨災害からひと月が過ぎました。特に被害を受けたわけではないのですが、共感疲労していたのでしょうか。しばらくnoteから離れて、投稿も休んでいました。 11月から、ぼちばちと投稿できたらいいなと思っています🍎

いつもスキやフォロー・コメントをくださるみなさまには、本当に感謝しています。😊 おかげさまで、体調は少しずつ上向きになってきていますが、みなさまの記事をゆっくりしか読めない時も多いです。すみません。 つたない文章ではありますが、これからもよろしくお願いいたします。