十人十通り

　『うつ病・就労移行支援に通い就活＆社会復帰した体験記』さんのNOTEの中に、「治り方は、十人十通り」という言葉がありました。ものすごく素直にわたしの心に落ちてきました。
　うつと付き合い始めて二十年？いや、三十年近くだ。寛解状態でたくさんの人のやさしさに助けられ、仕事を定年までやり終えることができました。感謝です。
　
　今でも時折、心配ごとや季節の変わり目などちょっとしたことで、ひょっこり顔を出します。やり過ごし方はわかっています。長い付き合いですから。でも、あと一息というときが難しい。どこで、えいっと踏み出せばよいか。今その時期にいます。あと一息。焦らないように焦らないように。そしてタイミングを見計らっています。

　空を見上げ
　春よ来い

　心の春を待つ
　わたしがいる

　ゆっくり
　ゆっくり