①もう自分を責めない否定しない生き方を選択しよう～親との葛藤から学ぶ～

この1週間とてつもない大解放がおこった。

泣いて泣いて泣いて

泣いても泣いても涙が出てくる

そんな状態

この涙の訳は

▶28年間ずっとわたしがわたしのことを
否定して責めていたことに気付いたから。

▶周りからの愛を受け取れていなかった
ことに気付いたから。

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

わたしは怖かった。

ママに怒られることが。

きっと小さい頃に作った思い込みなのだろう

わたしはずっと怒られると

"わたしが悪いんだ"

と思い込んでいた。

いつだか自分の思いや気持ちを言えなくなった。

わたしのことを言っても

どうせ否定される、怒られる

と思って

なにか怒られても

自分の気持ちは言わず黙り込んでいた。

そんなわたしをみてママは

「またすぐ黙る」と怒る負の連鎖が起こっていた。

どうせわかってくれない
どうせ怒られる

と思い込んでいたわたしは

自分のことを親にも友達にも
相談できなくなっていた。

頼ることができなかった。
というより
頼り方がわからなかった。

そんなわたしは

自分に自信がなく
"わたしなんて"と
自分を低くみていた。

最初に出る言葉は"すいません"

相手の顔を伺い
怒られないように
いい人を演じていたのだろう

怒られないようにと
たくさん嘘もついてきた
でもそれは結局自分を苦しめていた。

人にはたくさん質問できるけど
人に聞かれると答えられない自分もいた
"どう思われるかな"
"正解を答えられなくちゃいけない"
きっとそうやって思っていたのだろう。

人の顔色を伺い
周りの人に合わせ
自分の気持ちを言わずにいたわたしは
わたしは何が好きなのか
何がしたいのか
わからなくなった。

それが怖くなった。

怖くなったわたしは

"本当の自分を知りたい"
"こんな自分を変えたい"
という気持ちになった。

それから
わたしに気付きを与えてくれる人やものに
たくさん出会った。

瞑想、感情解放、コーチング、エニアグラム、生命の樹、宇宙の法則、スピリチュアル系…

たくさんの人たちとの出逢いを通して
わたしは学んだ。

頼ること、ひとりで抱え込まないこと
自分と向き合うこと、自分を見つめること
自分の好きなことをしていいこと
自由になってもいいということ
ワクワクして楽しいことだけすればいいこと
行きたくないところには行かなくてもいいこと
ひとりの時間を作ること
自分を変えると現実も変化すること
自分の思い込みに気付けたこと
可能性はある無限大であること
書ききれないほどたくさん。

わたしは自分を変えようと必死だった。
だからたくさんのお金もかけた。
今回親とぶつかったのはお金のことだった。

今までのわたしは
「支払い大丈夫なの？」と
お金のことを聞かれると
"怒られる"という思い込みから
大丈夫と嘘をついてきた。

(↑1度お金のことでぶつかったことはあったが全部は言えなかったし、わたしが悪いのだと思っていた)

そして今までかけてきたお金のことは
怖くて話せなかった。
親にも友達にも。
ひとりで抱え込んでいた。

今回はもう
隠している嘘をついている自分が嫌になった
もう自分だけで抱えていることが
苦しくてたまらなくなった。

もういっその事すべてさらけ出して
しまおうと思った

そして包み隠さずすべて話した。

もちろんそんなことをしてると思っていない
親は驚き言葉も出ない。
そして怒りが溢れている。
怒りが止まらない。

そこでわたしは気付いた。

わたしはこんなにも愛されているのだと。
この親の怒りは
わたしを心配して愛してくれているからこその
怒りだと知った。

そして、わたしは今までずっと
自分のことを否定し、責めていたのだと
気付いた。

親にわかってはもらえない
誰にもわかってもらえない
そんな涙じゃなく、

わたしは自分自身を否定して
責め続けていた自分に

今まで苦しめていたのはわたしだったんだ。
ごめんね。ごめんね。
痛くなる胸に手を当てて
泣き続けた

全てさらけ出したわたしは
もうなにもいらない
この命さえあればいい
とも思った

それくらい自分の大切さを知り、
自分のことを抱きしめて
ここまで生きてくれてありがとう
と泣き続けた

不思議なくらい
涙が止まらなかった。

2日間ずっと。

この大解放はまだまだ続きます。

愛笑☔️itowa🐳