精神病棟への入院を経験して　＃296

2023年11月に適応障害で休職中にnoteをはじめてから、これまでずっと書こうか悩んできた事柄があります。 それは2023年3月に自殺未遂をし、その後2か月間入院をしたときのことです。 私にとってはかなり苦しい記憶でありながらも、苦しかったがゆえに退院してから今でも取り組んでいるたくさんの行動にも繋がったことではあるので、自分の記憶の整理、記録のために書こうかなとは思っていました。 しかし、入院した病院への批判的な感情や不信感も強いのと、自殺未遂のことにも触れるので、

夢　希望　新しい朝

波風立てないように みんなの顔色ばかり見て 自分を押さえながら ため息ばかり… 逆らってみることも いつからしなくなったんだろう 気付けば自分がいなくなってた 変わらない日常に ただ“仕方がない”と応じていく 「叶わない夢はない」って もう気軽には言えないけど “叶えたい夢ならある”って それくらいの強がり言いたいな 言葉にならない思いの先に 心はもやもやしてるけど 笑ってるしかないじゃない 今の私に出来ることは そんなことくらいしかないのだから 「明

疲れたら ひと息つこう

目標に向かって走り続ける あなたは立派だ。 この先も慢心せずに 走り続けよう。 だが、休みなく走り続けていれば どこかで無理が祟るもの。 疲れて休むことは 悪いことではない。 将来の目標を目指すことは大切だが、 今という時間を楽しむこともまた 同様に大切なことなのだから。 メンバーシップで いっしょに楽しく活動しませんか？ 有料記事もお得に読むことができて オススメです！ ↓ 今日のオススメ（勝手に紹介） ※ 勝手に紹介しているので、 　迷惑だったら ご連絡くださ

ドイツの肉屋で働くということ

私から言えることはたった一つ ドイツのお肉屋さんで働くな、ということだ まず朝が信じられないくらい早い　パン屋さんにも負けない５時出勤である ５時出勤という事は私の家からの移動距離、朝飯、その他諸々準備も考えると３時には起きていたい そんな理由で私は今３時起き19時就寝の生活をなんとか習慣にしようと頑張っている最中だ ドイツの19時、特に今の時期は全然余裕で明るい、なんなら21時くらいまで明るい なので脳が全く寝たがらないのだ 私は始め、ドイツの家は窓が大きくて光がたくさ

【小説風】おじさんは守りが命！

【おじさんの特徴を理解して社会で共存する方法.40】 私は42歳になり、人類の敵「オジサン」となった オジサンの日常に平和は訪れない 今日も社会と戦うのだ!! (過去の物語はこちらから)　↓↓ (商品紹介はこちらから)　↓↓ トンボ売れてます　笑 (【Youtube】+【インスタ】) 【Youtube】と【インスタ】もやってます もし…興味を持って頂けましたら… 【フォロー+好評価】お願いします。 おじさん感激します☺ 下のURLが、私の【アカウント】です　↓↓

「雨ニモ負ケズ」で自己紹介

こちらのあやのんさんとかぼちゃさんの記事が面白かったので乗っかって参加してみます😀 ちなみに宮沢賢治の「雨ニモマケズ」（現代仮名遣い）はこちらです。 以下、虎吉作。 「こんな人間にはなりたくない」という気持ちで書いたら「本当になりたい自分」が見つかりました⭐

パスタで元気回復！

なりたい自分になれ

人生を楽しむコツは なりたい自分を目指すことである。 今のあなたの夢が 「世界一のスポーツ選手になる」ならば、 解像度を上げることで実現に近づく。 競技をすること、 何かで頂点となること、 名声を得ること … 真に欲するものを見極めれば、 それを実現する手段が 他にもあることに気付けるだろう。 メンバーシップで いっしょに楽しく活動しませんか？ 有料記事もお得に読むことができて オススメです！ ↓ 今日のオススメ（勝手に紹介） ※ 勝手に紹介しているので、 　迷惑

○○から受け取るメッセージで好かれテク❗️

今回のメキメキ「好かれテク❗️」は 未来から受け取る メッセージで好かれテク❗️ です ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 好かれテク❗️人は 好かれている自分のイメージ像が しっかりと「想像」出来ています まるで 「想像」というよりも 「体験」出来ているという 感じの方が近いかも知れません 本当に自分はもう そうなっているかのようにです つまり 近い未来に自分にはそうなると わかっているとしたら 次にどんな言葉を発するか？ どんな行動をするか？ すでに体験している

あなたの理想や目標について教えてください！お題企画「#なりたい自分」で募集します。

みなさんは自分の理想の姿を思い描いたことはありますか？子どものころの「将来の夢」から、いま考える「やりたい仕事」「生活スタイル」「老後の過ごし方」など、わたしたちはあらゆる場面で自分の理想の姿を思い描きながら、そこに近づくためにできること、すべきことを選択しています。「なりたい自分」を実現するために、あえて挑戦の道を選んだ方もいるのではないでしょうか。 自分の理想の姿について考えることは、自分らしく生きていくためのヒントや今後迷ったときの判断基準として役に立つはず。そんな長

短歌　なりたいアナタに

　“なりたいアナタになりなさい” 　　　　　　考えもせずワタシになった 　 　それが、なりたかったワタシかどうかはわかりませんが、とりあえず　私ではあります。他の誰でもなく…　 　そして　そのまま　多分　ほとけさんになるのです。間違いなく。なりたいワタシ　みつかりました。 　 　 画像は　クリエイターsaku様　による「祈り」 京都愛宕念仏寺　の　五百羅漢さん　 ありがとうございます いつか訪ねてみたいです

30歳、こんな人に憧れる

先日、久しぶりの同い年の友人と鍋をかこんだ。 おすすめのポッドキャストの話とか、仕事の話、恋愛の話、たくさんして 一言でいうと実りある時間だったんですよ。 ワハハ～って笑ったかと思えば、真面目な話もちゃんとできて、 えっその言葉のセンスめっちゃ良いんですが…みたいなワードとかあったりして。 と同時に 「あ～わたしは、この子のこと、やっぱり憧れちゃうな～～」って思ったんですな。 で、わたしは今年３０歳。来月にも３１歳になるんですけど、 この、３１歳に踏み出す前

自分を変える習慣：「なりたい自分」を明文化しよう！

2025年の初夢は、如何でしたか？ 私は、仕事で大成功している夢を 意識的かもしれませんが見ることができました！ 元旦には、私の産土神社に初詣に行き、 おみくじを引いたら「１番・大吉」でした。 何度か大吉を出したことが有りましたが、 １番の大吉を引いたのは初めてでしたので、 今年も良いことが有りそうです。 2025年にワクワクしています。 こんにちは、松幸です。 ブログを見て下さり、ありがとうございます！ 日々の中で気付いたことを発信しています。 本日は、自分を変える習慣

お袋という袋

何でもかんでもお袋に言えばいいと思っている 甘える息子たち こちらだって人間だ 傷つくこともいっぱいある 男の親って損だよね 八つ当たりばかりをされている グッと堪えて我慢をしても いつかは必ず緒が切れる そこんところを気をつけろ お袋という袋に腹立つことを詰め込んで ぎゅっと袋の口を縛って 蹴鞠のように蹴飛ばせば 気持ちは晴れるだろうか そんな袋が幾つも出来て あちらこちらに転がるのが落ちである いつのまにか周りには不平不満の詰まった袋だらけ いつまで経っても

自己紹介(noteを始めた理由)

はじめまして。改めてこちらで、 自己紹介🌸 をさせていただきます。

あなたの能力が飛躍的に上がります

こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 色んな方の記事を見ていると、 すごいなぁって思う人に めぐり会うことがあります。 なにがすごいかって、 熱量 「読んでくれる人を楽しませたい！」 「これを届けたい！」 と思っている人は、 その熱が伝わってきます。 たとえ伝え方が不器用でも、 気持ちが伝わってきたら そんなの関係ねー！です。笑 逆に、文章は綺麗だし、 知識もあって

専門性なんて、名乗ってから身に付ければいーじゃん！

極端に言えばね。 たとえば、いま飲んでる「カフェオレ」これの専門家になるとしましょーか。誰よりもカフェオレに詳しくなる！詳しくなって、どんな好みの人にはどのカフェオレがいいか？ベストな配分はどーか？どこのが一番おいしいとか、発信するんだ～と。 もー、なればええんです。あなたがすべきことは、図書館行ってカフェオレ関連の本を読み漁ることじゃなく。ありとあらゆるメーカーのカフェオレを飲み尽くすことでもない。 プロフィールの「設定」ってとこタップして。こう書くんです「カフェオレ

【周りを頼る力】人生の壁を乗り越えるヒント。

今の情報社会って、ほんとに便利ですよね。 何でもスマホで調べられるし、気になることはすぐに答えが見つかる。でも、その一方でネガティブな情報も多くて、時にはそれに飲み込まれちゃうこともあると思うんです。 特に、悩みや問題を抱えたときって、なんか「1人で解決しなきゃ」と思い込んでしまうこと、ありませんか？ でもね、そんなときこそ「手伝ってもらう」っていう選択肢を持っていいんです。人の力を借りることで、自分だけでは見えないものが見えてくるし、意外な突破口が開けることもあるんで

これまでと、これからと

30代。 「まだまだ若いね。」 そう言ってもらえることもあるけれど、もう立派な大人でもあるお年頃。 これまでに積み重ねてきたものが良くも悪くも それなりに表れる年齢だなあと、無職になってよく思う。 学生時代の先輩に、イラストレーターとして活躍してる人がいる。 その人は10年前は会社員をやりながら絵を描いていて、そのうちにどんどん知名度が上がり いまでは大企業とコラボしたり個展を開いたりと、 すっかりアーティストになっている。 友達は新卒からずっと同じ会社に勤めていて、 キ

なりたい自分に変わっていく方法

こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 「自分の性格を変えたい」 って思うことありませんか？ 自分のことが嫌いな人は、 自分の性格が嫌いという人が 多い気がします。 （まる調べ） 私も自分を責めたり、 素直になれない性格の自分が嫌いでした。 「性格なんて簡単に変えられない」 ってずっと思ってたんですけどね。 意識的に変えていけました。 私は病気になってから 働くことが

自己紹介＆サイトマップ｜note

ぶっちーと申します。 いまは営業の仕事をしながらSNSをいくつか始めました。 自己紹介の文章を書いたら長くなってしまいましたので「X」に載せているプロフィールを掲載します。 読むと不思議と元気が出ます｜仏語も英語も話せず仏に移住し会社設立｜妻に私ではない人との子供ができ私が認知して妻もその男性とも一緒に住む｜父子家庭子供４人｜借金の返済滞る｜生活保護受け半年で抜ける｜これなら出来ると思ったことを行動に移し自分の好きなことで稼ぐ方法を実践開始｜一緒に人生を楽しもう！ 「長い

祖母が思い出させてくれた、声の力。私の本音。

昨日、祖母が急遽入院した。 89歳の祖母が、体が動かない上に、ご飯が全く喉を通らなくなったのだ。 元々これまで大きな病気をすることもなく、入院もしたことなかった祖母。でも、今年に入ってから、徐々に体の動きが悪くなり、寝ている時間が多くなった。 そんな中、先日母が様子を見に行ったら、自分でトイレにも行けず、2日間全くご飯も食べていないとのこと。流石にこれは危ない…となり、救急車を呼んで診てもらったところ入院になったのだった。 そして今日、私は祖母に会ってきた。 体は動

私の「なりたい」、実はおしゃれじゃないかもしれん

これ、実は結構前からしっとりと思ってたんよね。私ファッションのことゴリゴリ書いてるから、寝耳に水案件すぎて申し訳ないんだけど…。 と言うのも、私が「わぁ〜この人素敵だなぁ。こんな人になりたいなぁ」って思う人、ことごとくおしゃれさんって感じじゃないんよね。むしろファッションに殆ど興味なさそうな人ばっかり。トレンドとか一切関係なく、毎日似たようなワンツーコーデ。「ヘアセットはしませんが、もちろん櫛で梳かしましたよ」くらいのナチュラルな髪に、かろうじて口紅は塗ってるのかな…？くら

なんですかガール －頭でループする嫌な会話の消し方－

よく人にあだ名をつけます。 あくまで自分の中だけのあだ名です。 絶対に口に出して言いません。 どんなかと言うと… ・カバジョ（かば女） ・お色気魂 ・賢い小学生 ・ドンキジャージギャル ・バーコーダー ・メルヘンじじい どうして口に出して言わないのか 理由はお察しください。 なんか…すんません 忘れられない女の子がいます。 「なんですかガール」と勝手に 名付けた女の子です。 10年近く前に出会った スーパーマーケットのレジ係の 女の子でした。 女の子がカゴの中の物を

なりたい自分。

こんにちは。ありんこです。 私が在宅ワークをしたいと思うようになったのは、長男を妊娠中（約4年前）のときです。 コロナ禍だったことや、はじめての出産子育てを控え、在宅での仕事を考えるようになりました。 まずは副業からスタートしようと思い、最初に行ったことはパソコンの購入です。 Windowsのノート型PCとデスクトップ型PCを持っていたのですが、古いものだったので新しいものを買うことに決め、その時に流行っていたMacBookを購入しました。 スタイリッシュでiPho

自分との約束は大事なことだった

なりたい自分になれなかった理由 こんな風な自分になれたらと思うことはないでしょうか。僕は、すぐにネガティブ思考に陥ってしまう自分がいたんです。だから、何よりもポジディブな自分に変わりたかったんです。 自分を変えようと、必死になって取り組んだこともありましたが、なかなか上手くはいきませんでした。いつしかそんな自分を責めてばかりになっていました。ポジディブになりたいと決意して自分との約束事を決めたのに、守ることが出来なかったからです。ダメ出しをするように、自己否定をしては自己

私の練習報告　［フェンシング］

今日はフェンシングの定期練習日。 私が所属しているクラブには、下は小学2年生から上は77歳と幅広い年齢の方が所属しています。 いつもは子供達の練習の話ですが、今日はわたくしはしの練習報告です。 ベテランフェンシング大会 フェンシングの大会の中に、出場資格が男子40歳以上、女子35歳以上という、シニア層の大会「ベテランフェンシング大会」があります。 今年3月に開催された大会には、クラブから私のみ参加しました。 その時の記事はこちら。 ベテランフェンシング大会の種目に男

理想の自分への道が現れる”決め方”のコツ

ほとんどの人は”決め方”を間違っている世の中の人の大半は”こうなりたい”という気持ちや”目標”を持って生きています お金持ちになりたい キレイになりたい 素敵な恋愛をしたい でも理想の自分に、なかなかたどり着けない 理想の自分になれないと悩む人が多いなか、目標をいとも簡単に達成してしまう人もいます わたしは色んな人と話していくなかで、目標を簡単に乗り越えて、理想の自分になれる人は”こうなりたい”と考えるのではなく 自分は”こうなるんだ”と決めていることに気が付き

クリエイターページも奥が深い？

　昨日は失敗してしまいました……。 　残念ながらnoteからの投稿通知は1からの再出発ですが、連続投稿は続けていこうと思います。これからもよろしくお願いします♪ 　今日は有言実行のつもりで、さっそくマガジンの整理をしようと取り組んでいました！ 　とりあえず、今年のエッセイ用のマガジンを新しく作りました。 　でも今、2024年のイラストのままで、新しく描き直すかは悩み中です。新しくしてもいいけれど、今はイメージが湧かなくて……。逆に今後はずっとこのイラストに統一でもいいし…

2025年目指したい暮らし方～コラージュ作ってみた

１月４日（土）に、近所の禅センターで、２０２５年の抱負をコラージュやアートで表現するというワークショップに参加してきた。 前回、クリスマスカードを作るワークショップに参加したのだが、事前に何も考えていかなかったこともあり、散々な結果に。なので、今回はちょっと事前に考えていった。 心して生活していきたい全体像はとにかく、ピンクやハートで、あたたかな感じに。しつこいくらいにあたたかいを目指したい。 ３つの部分に分かれてる：オンライン講座で学んだ、ティックナットハン先生の言う

小学生冬休み教室のお手伝い

旅するメンタルトレーナー 北海道移住男 フーテンのケンゴです （自己紹介はこちら） 今日は 地元江別スキー連盟の三日間、 小学生冬休み教室のお手伝いでした 受け持った生徒たちは、 初中級との事でしたが、 滑り見てみると、 ハの字で止まれない生徒がいたり、 レベルがバラバラ 当初13人いた生徒たちは、 結局、滑れる子は4人まで減ってしまいましたが、 この4人とバーンが硬かったけど 頑張ってたくさん滑ることができました 【こんなこと感じませんか？】・最近やる気が出なくなっ

滑るより難しい！？親子とのコミュニケーション奮闘記

旅するメンタルトレーナー 北海道移住男 フーテンのケンゴです （自己紹介はこちら） 今日は 中国から来た親子のレッスン！ 受付時から「リフト乗れる？」 「時間早められる？」 「終わったら自由に滑りたい！」 と要望が次々飛んできて、 どんなレベルなのか？知らないので リフトには乗らないように注意して もう説明だけでひと仕事した気分（笑）。 お父さんも息子さんも スキー経験があるとのことで、 初心者ゲレンデはクリア！ 「よし、リフトで一本いきますか！」と 上がったまでは良か

なりたい自分になれていますか？

先日、「てつさんは、お仕事を通じて、なりたい自分になれていますか？」と、聞かれたんです。 「私、自分に無理なくできることに心を込めて、ご縁のある方に貢献することに集中しています。」と、お答えしたんです。 その結果、笑顔で心穏やかに生きる。 それがなりたい自分だと思っています。 では、そのなりたい自分になれているかと問われるなら、なれているときもありますし、なれていないときもあります。 私たちは、人との関わりの中で、心が揺れますし、感情も変化します。 だから、常になりた

2025年はどのような一年にしたいか

新年あけましておめでとうございます🎍 ここnoteの中でみなさまへ、2025年も充実した素晴らしい1年となりますように🍀 今年もどうぞよろしくお願いします😃 元日、いかがお過ごしでしょうか？ 風も無く穏やかに雲一つなく晴れ渡り、暖かく新しい一年、新しい一日をお迎えし過ごしました。 紅白を観て、ゆく年くる年を観終わり近くの⛩️神社さんへ初詣へ行ってきました。 長い列が鳥居の外まで続き、その間に甘酒が振る舞われました。鳥居を越えると参道では焚き火が所々配置され、パチパチ

寒い日でも心温まる！インドネシアの子どもたちとスキーレッスン

旅するメンタルトレーナー 北海道移住男 フーテンのケンゴです （自己紹介はこちら） 今日も有難いことに 新規申し込みがあって 英語レッスンができた1日でした 午前中は 中国からいらした 女性1名のプライベートレッスン リフト２本乗れました！ 午後はインドネシアから来た 家族の子どもたち3人と一緒にスキー ３人のうちの２人の女の子が 午後のレッスンが始まるまえに 雪遊びをしていたようで 靴下がびしょ濡れでやってきました このままレッスンを行うと 風邪ひいてしまうだろう

なりたい自分になれたか振り返る

遊花の記事は、2024年8月19日から開始しました。 読者の皆さま、フォローしていただいた皆さまのお陰で、毎日投稿を継続することができて、2024年は1日も投稿を欠かさず終えることができます。 本当に、ありがとうございます。 記事の投稿を継続することにおいて、「反応があること」はとても重要です。何も反応がないとモチベーションが下がりやる気がなくなり継続ができません。継続できたのは、皆さんが遊花の記事に「反応（スキ・コメント・PV・購入・高評価・フォローなどなど）」してくれ

初めてのスキー、初めての日本。シンガポール＆オーストラリアからの生徒と共に

旅するメンタルトレーナー 北海道移住男 フーテンのケンゴです （自己紹介はこちら） 今日からしばらくは ホームゲレンデでの お仕事がスタート！ やっぱるここは 雪の量が豊富だな！ 雪は十分にあるのに、 なんとなく気分が乗らない・・ でも、レッスンでは気持ちを切り替えて 今日は午前も午後も 英語レッスンを担当。 午前はシンガポールからいらした お母さんと娘さん、 午後はオーストラリアからいらした カップルの方々でした。 どちらもスキーは初めてで、 リフトにはまだ乗れ

５２歳の私が一年でなりたい自分になれた方法

そのために色々とやって、今ではライフステージも変わり憧れてた生活が現実になっている。 自分の中の【当たり前基準】が上がって行ったのを実感。 私が一年で変われた方法を紹介します。

なりたい自分に近づくために

2025年が始まって、あっという間に8日。 1日から、仕事と切り離した新しい手帳にいろいろ書いていて、今のところいい感じ。一言日記みたいな感じと、今年やりたいことを思いついた時にリストアップしている。今20個ぐらい。定期的に見返して、達成したものや追加など記録していきたい。 今挙がってるもののジャンルはいろいろで。数値目標のないざっくりしたやつとか、あれがほしいとか、ここに行きたいとか、思うままに。わりとすぐできそうなものもある。ひとまず序盤は、外見の部分に手を付けていこう

不本意なのに、居心地よいと勘違いしていませんか？

いつも不安や悩みを抱え込んでいた 生きていくのは、とてもしんどくて辛いものだと思っていました。自分が何者でもないのは分かっていたから、それは当たり前のことだと思っていました。成功さえすれば楽になれるものだと、本気で思っていたんです。 だから、僕は絶対に成功してお金や地位を手にしなくてはいけないと思っていたんです。 それなのに、いざ何かに踏み出そうとすると、とても不安に陥ってしまって動きだせなくなってしまうのです。必死になってやってきても、なかなか自信が持てずにいたし、上

自分の好きな自分でいられないときは

誰しも、自分のこういうところが好き。 と思える自分が、自分の中にいるんじゃないか。 わたしにもある。 たとえば、朝早く起きていろんなことができたときや、作った料理が美味しいときなんかは 自分えらいぞ！すごいぞ！って思うし あとは好きなことをしてるときの自分も好き。 本を読んでる自分 旅行する自分 美術館に絵を見に行く自分 日記や手紙を書く自分 散歩する自分… どうしてだろう…と考えるとそういう自分は 自分の人生をちゃんと楽しく生きているな。 自分の気持ちに嘘をついてない

転んでも挑む！生徒たちの検定チャレンジ

旅するメンタルトレーナー 北海道移住男 フーテンのケンゴです （自己紹介はこちら） 目指せ三級！ 練習を重ねてきた生徒たち9名が、 いよいよ午後から 検定本番に挑みました。 昨晩から朝方にかけて 若干の積雪があって バーン状況は良い状態！ 午前中は検定対策のトレーニングをして 午後から いよいよ検定開始！ 転んだり、緊張で実力を出し切れなかったり、 いろんなドラマがありましたが、 誰も怪我することなく無事に終わってホッと一安心。 今夜は2024年最後の宿泊。 富良野

背筋を伸ばせば、世界をまっすぐ見据えられる(気がする)

ホットヨガを1年くらい続けて、姿勢が変わった。 背筋を伸ばす、だけではない。お腹の中心から力強くブレない芯がどっしり存在する感覚が掴めた気がする。その芯を意識するだけで、清々しい気分になって、心がすくっと真っ直ぐになる。 あぐらで座る。坐骨で地面を押して、腰を立て、背骨を一つ一つまっすぐ積み上げる。地面を押した反動が坐骨を伝って身体中に響く。 腰幅で立つ。背筋を伸ばして、胸を開いて、頭から足まで一直線に引っ張られるように。上方向を意識しつつも、身体の重心は下向きに。 地

noteで承認欲求を満たす方法

福岡の製造業リーマンよへいです。 noteを続ける理由の一つに、 承認欲求があります。 ・認められたい ・凄いと思われたい ・もっと記事を読まれたい 「いい大人が承認欲求て。。」 ね。 これがどうしたものか、 「欲求」なので、 まあもうほとんど本能。 だから、完璧に満たすのは無理でも 最低限は満たしておきたい。 noteを通して、 承認欲求を満たそうとしている人は少なくない と思います。 ・自分の記事が誰かの役に立ったり ・スキやコメントをもらえたり しかし

「映画」がすべての軸にある僕の人生の過去と今

僕の人生は「映画なしでは考えられない」と言えるほど、幼少期に観た映画に人生の選択を導かれ、何かあれば映画を観て支えられてきました。 今回は僕にとっての「映画」とはなにか、そして「映画」にまつわる僕の人生についてまとめていこうと思います。 映画と共に育った幼少期まずは映画との出会いと、映画と共に育った幼少期のエピソードを紹介します。 映画との出会い 僕が映画を好きになったきっかけは、映画が好きな父親の影響です。 映画を観る時間が好きで、小中学校のときはテレビで放送され

滑る楽しさをサポート！スキー初心者たちの奮闘記

旅するメンタルトレーナー 北海道移住男 フーテンのケンゴです （自己紹介はこちら） 今日も当日申し込みのレッスン２件を 担当しました 午前中は 昨日も受講された ニュージーランドからの お父さんと娘さん 午後は 台湾からいらした女性１名 午前中のお父さん＆娘さんのレッスンでは 昨日がスキーデビューの２名 娘さんの方は何とか止まることと 曲がることも出来るようになってましたが お父さんがなかなか 体力＆筋力が余りないようで ハの字が上手に作れなかったけど リフトに上がり

選手たちから学んだ、行動しないと意味がない「私の海外旅行計画」

旅するメンタルトレーナー 北海道移住男 フーテンのケンゴです （自己紹介はこちら） 先日のメンタルトレーニングの講座で、 選手たちは「決意はしたけど行動していないなら、 何もしていないのと同じ」ことを学びました。 この言葉に、 自分自身を振り返るきっかけをもらいました。 今年、私はまだ行動に移せていないことがいくつかあり、 その中の一つが海外旅行です。 今年は「インドか？台湾へ行く！」 という目標を掲げていましたが、 出来てないことを再確認して 昨日はいざ行動！ 飛行機

2024年の締めくくりは、兄妹のプライベートスキーレッスン」

旅するメンタルトレーナー 北海道移住男 フーテンのケンゴです （自己紹介はこちら） 2024年の最後のレッスンは 神奈川からいらした 7名グループの中の 兄妹2人のプライベートレッスンでした。 2時間のレッスンで、 なんとか止まることができるようになり終了。 もう少し時間があれば リフトにも挑戦できたかもしれませんが。 午後は別件の レンタルの戻しのサポートをしてた時に 午前中のお客さまに会うことが出来て お話したら リフトに乗ってなんとか 滑ってこれたようですが 妹さ

人生で大事にしている、なりたい自分

とある友人から聞かれた質問。 何を大切にして生きているか いつも飲み会の場はくだらない話ばかり。 ・共通の友人が恋愛・婚活をしている話 ・職場にいる上司の愚痴 ・最近サブスクで見ているアニメ そんな飲み会の場で急にきた質問です。 しばらく考えたことがなかった質問に、 ジンジャーハイボールのグラスに 口をつけながら考えてしまいました。 今日のテーマは、 人生で大事にしている考え です。 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ オススメ記事はこちら ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬

R6.12.6　お題チャレンジもする　＃私のストレス解消法　

有言実行中 告知したことに沿って、テーマを意識してnoteを用意する noteには、投稿企画というのがあるので、トライすることにしたのである いくつかのお題の設定があるのだけど・・・ #私のストレス解消法 ズバリ、いいね！ で、その方法としては、やっぱり、こうやって、文字にするということを意識的にも無意識的にも役立っていると思っている パソコンを手にしたのが大学生になってからで、ちょこっと大学の授業で情報リテラシーをかじったかもしれないけど、基本は、ほぼ独学で、