女の子の日ツラい

チャオ(^^)/

挨拶は元気に！笑

昨日の19時くらいに始まって
眠るときは痛みがなかったから薬飲まなかったけど
3時に激痛で起きてロキソニン飲んで…
効いてから自然に二度寝できて
6時にいつも通り起きて…でも眠たかったから
もう少し眠ろう🥱って眠ったら
9時に激痛で起きて6時間経てばロキソニン飲んだ😭

とりあえず、お腹周り温めてる
体感温度は低いんだけど、熱中症にならない程度に

これからの時期、生理痛を軽くする方法あるのかな

冬とかは湯たんぽ使ったり、カイロ貼ったり…
夏の対策…昨年はどうしてたっけな🤔💭

痛みをなるべく気にしないように
朝起きてからPrime Videoで鬼滅の刃見てる
それでも薬が効くまでは痛いんだけどね😨

思い返してみれば、前兆もあった
便秘が続いていたし、胸も張って痛かった

これに気づいてくれた方に、痛みを軽減する方法を聞きたい！

なかなかいないだろうけどね…
いつも諦め半分よ

婦人科は、合う先生に出会えてなくて行ってない

どうぞ、よしなに🍀