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胸の内の秘事はぐらぐらどっかーん。いつも優しいと思ったら大違いなもんだ。
昨日の夕方に 母から姉が二人目出来たって
連絡がありました。
聞いた時は びっくりで そっか すごいね。
おめでたいね〜って 母に言った。
ここからは、私の正直な心情を書いています。ネガティブな内容なのでしんどい方はそっと閉じてください。
夜になると 急に 悔しくて悔しくて
涙がとまらなかった。泣き崩れて自分の
してきたことはどうして実にならないのに
姉ばかりが…。悔しくて憎くてたまらない
夏休みと、最近の話。
昨日は彼と久しぶりに逢って、色々話したいことがあり時間いっぱい話をしていた。
2週間ぶりに会った彼は、海にいったらしく日焼けしていて顔が赤かった。彼は健康的で白湯とか熱い茶を好む。ご飯も焼いた魚が好きだしお茶漬けがシンプルに好きなので手の込んだものじゃないのでとても助かる。
私は日焼けしたくないので対策して海より室内プールが好み。冷たいルイボスティーをよく作って飲んでいる。熱いコーヒーとか
散歩は結構きついが続けば体力的に精神的にに良い。
こんにちは。
何もかもにうんざりして投げ出したくなるような暑さで洗濯物だけ干したら、カフェという避暑地に逃げてきました。
昨日今日は雲が分厚くて時より顔を出す太陽がもぅどうしようもなく暑く感じる。低血圧な朝も朝日に当たれば嫌でも目が覚める。そんな感じでまだ7時台だったので朝のコーヒーをカフェで頂く。
先週は土曜日に病院の通院があって、朝早めにでてなるべく早くに診察が終わってお昼までには帰宅した
今年は少し余裕をもとうかな。
こんばんは。
雨の日が続いて、晴れたけど寒の戻りで少し肌寒い1日でした。
私は、専門学校卒で学課のクラスにフランス語の基礎があり、その時に少し勉強したくらいなのですが改めて勉強し直そうとアプリをとりました。
初心者コースで英語と仏語のふたつを1日3分くらい解いていく簡単なものと漢字が中学で止まっているので漢字ノートでたまに15分位してます。
忘れていくし、携帯でメールくらいしかしないので書
ウチダメンタルって本知ってますか?
元サッカー選手の内田篤人さんの著書です。
私も当てはまることいっぱいあった🥺メンタル弱いのにゴテゴテに着飾ろうと頑張るがかえってそれに疲れてしまう。環境に適応して自身を柔軟に変えれるとか受け入れられるのってすごいことですね😊
11年は長いようで短かい。
やっと ぽかぽか陽気に なりそう(^^)
寒い日が続いて 運動不足気味でしたが、
朝散歩に 出掛けれそうです。
昨年まで 両親と同居して いましたが いざ離れると 距離が ある方が
私は 生きやすいな と感じます。
人には2パターンあるようだ。
両親とくらしていても、大丈夫な人。
気を遣ってしまうので、離れた方が
家族との関係が良い人。
色んな事が 重なり 自分の中で整理が
つかなくな
たぶん、耐力が低い自分なのに無理してまた頑張ってしまうのね。
煮詰まったら、また一歩ずつ。
1週間を休みのために、一生懸命やり抜こうと
前のめりに働いていた時と病気になってからの
1週間生き抜くのは変わりないと思うことがある。
客観的に日々を見つめて、「頑張りすぎてないか自分〜」と、疲れてるなって思ったら振り返る。
めちゃ、気負いするほど、気持ちを追い込みすぎてしまう事がある。
完璧じゃないのに、完璧主義な自分。
〇〇しなきゃいけない。〇〇すべきだ
2023年 ご挨拶🐰
皆様 明けましておめでとうございます🐇
旧作年は、お世話になりありがとうございました(^^)
noteで繋がりまた本音の部分で人間関係の大切さを学ばせて頂きました。
そこからいろんなアイデアを知るきっかけになり不安で潰れそうになるときも前を向いて数ある知識や経験に助けられて来ました。
自分だけじゃないnoteで出会えた人達のお陰で色んな考え方や方法に助けられました。
note仲間の皆さん、