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記事一覧

世界で一番睡眠時間の短い国は?

世界で一番睡眠時間の短い国は?

世界で一番、睡眠時間の短い国はどこでしょう?

正解は「日本」です。
どの調査を見ても、日本がワースト1位です。

下記はOECD(経済協力開発機構)の33か国の調査結果です。
お隣中国は9時間も寝ていて、日本は100分も短いようです。

電車でよく寝る日本人。
安全な国の象徴である光景といわれがちですが、外人が見ると「病気なの?」と思うそうです。

うたた寝してしまういうことは、結局、睡眠時間が

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ホントに欲しいものを買うことが、究極の節約術?

ホントに欲しいものを買うことが、究極の節約術?

欲しいものを我慢して
“それに似た別のもの”を買う

一瞬幸福度は上がるけど
すぐ飽きたり、ダメになったりして
また違う別のもの
また違う別のもの

って、買ってたら
もともと欲しかったものより
高くついてるじゃん!

やっぱりホントに欲しいものを買ったときの
長〜い幸福感には勝てないし

ちょっとくらい高くても
ホントに欲しいものを先に買っちゃったほうが
結果的に無駄遣いを減らせるんじゃない?�

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【※過激※】本当に自分を大切にする方法

【※過激※】本当に自分を大切にする方法

「自分を大切にしよう♥︎」
「自分のご機嫌は自分で取ろう♥︎」

巷でよく言われてますよね。

カフェやハーゲンダッツやネイルの写真と共に。

間違ってはいない。
しかし、甘すぎる。

(アイスだけに)

自分のご機嫌は自分で取ってるはずなのに、何でこんなに毎日辛いんだ?
仕事に家事に恋愛に夫に親に友達付き合いに耐えることばかりなんだ?

そう思いませんか?

辛辣なことを言いますが、ネイルと美容

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何かを渡すために人は人に出会う

何かを渡すために人は人に出会う

春はよく出会いと別れの季節だと言われていますが、まさに春真っただ中のこの4月に改めて「人が人と出会う意味」について考えてみました。

出会いって、すごくよくわかんないものです。

「なんでこの人と出会ったのか? 」とか「なんでこの人と時間を共にするのか」とか。

そういう「出会い」という奇跡が、ただ「ここが合わなかった」とか「いつの間かすれ違ってしまって結果として最悪だった」とか、そういう「結論」

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【大人向け】美女になれるハイライト

【大人向け】美女になれるハイライト

今回は、わたくし智恵子式のハイライトの入れ方をお教えします。
30代以上の方が対象です。
若い方ですと、内容の意味がわからない可能性がありますので
あらかじめご了承下さい。
この記事ではこのような事がわかります。

・そもそもハイライトとは?
・わたくしが大人にハイライトをおすすめする理由
・ハイライトを入れるために必要なもの
・どんな顔立ちの方でも今風の美女に見えるハイライトの入れ方
・やっては

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毎日幸せに生きるために、絶対必要な考え方

毎日幸せに生きるために、絶対必要な考え方

毎日幸せに生きるために私は、「1秒も不快な感情になりたくない」という、鬼のような欲張りです。

そんな私ですので、毎日幸せに生きるためには、どのように考え、どのように生き、どのようなチャレンジをし、ということを何十年も学び続け、欲深く実践し続けてきました。そして、いまは、ほぼ毎日幸せに生きれるようになっています。(100%は難しいですねw)

その中でも、めちゃめちゃ大切なのに、意外と世の中にあま

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自分アンティーク

自分アンティーク

私には、古いものをずっと大切に使っている友人が周りにいます。その友人たちのモノとの付き合い方が私はとっても好き。

先日久しぶりに会った友人は、ミッキーマウスのフェイスの時計をしていました。確か彼女が高校生の頃からしているもので、ミッキーマウスの手が時計の針になっているものです。もう金メッキもだいぶはがれてしまったその時計を、バンドの部分を革から金のバングルタイプのものに替えて(彫金ができる叔母さ

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石は使ってあげることが大事

石は使ってあげることが大事

私は小まめに自分の持ち物を見直すようにしていて、先日も手持ちのアクセサリーやジュエリーを見直しました。
軽い気持ちで買った、もう使わないシルバーやゴールドのアクセサリーを持ってデパートの貴金属買い取りコーナーへ行き、査定してもらいました。
その中に、石のついたものがありました。
対応して下さった方曰く、石はダイヤモンドやサファイアなど一部のものを除き、ほとんど買取の対象にはならないそうです。
そし

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指先が冷たい理由はまさかの〇〇

指先が冷たい理由はまさかの〇〇

友人夫婦の旦那さんのカラー診断をした時の話。

今回は、出張診断のモニターとして友人宅でやらせてもらいました。
いつもより簡単な診断だったのですが
ザックリと色の説明やらパーソナルカラーの説明をして無事診断を終わらせた後。

診断結果を話しながら、流れで雑談をしていると
ふと
『マイちゃんて冷え症?』
と聞かれました。

手が当たってしまったのかな?と思い
『ごめん、冷たかった?!』
と聞いたら

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noteをはじめて1年 note始めた理由❣️

noteをはじめて1年 note始めた理由❣️

noteを始めて 今日で1年。
最初は使い方もわからずでしたが 
ようやくアウトプットが進むくらいまでになってきました。

そして またひとつ年を重ねました。
とは言っても何も大して変わっていません。 
私は私のままです。

しかし この1年の間にいろいろな体験は積み重ねたなと感じています。
いろんな ステキな方たちとの出会いもありました。
noteも続けることができた。
なんだか それだけでも大

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生物は「寝ているのがデフォルト説」から考える。根本的に生活全てが間違っていないか?

生物は「寝ているのがデフォルト説」から考える。根本的に生活全てが間違っていないか?

はじめにおやすみなさい。Zzz...

少し前に話題になっていた記事。生物は、そもそも寝ている状態が普通であって、覚醒している状態が異常なのだという話だ。
これは、コペルニクス的発想であり私が好きなジャンルな話だ。

これについて私の意見を書いておく。

他の動物の睡眠時間は?人の話をしていても埒が明かないので、他の動物の睡眠時間を調べてみる。

トラ:15.8時間
リス:14.9時間
ゴールデン

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『若く見られたい』にある本当の意味を探ってみた。

『若く見られたい』にある本当の意味を探ってみた。

ネット内でよく見られる 化粧品のCM。

"30代にしかみえない 50代や60代"みたいな もの多くないですか⁉️
その影響もあってなのか 女性の望みに
少しでも若く見られたいというものが多い。

お洋服やメイク💄のご相談でも 

"少しでも若く"

というワードがよく聞かれる。

時に ファッションが チグハグに見えるほどの若づくりな格好をしてる女性も見かける。

若く見られたいこれは本心なの

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氣を流すだけ

氣を流すだけ

投稿が少し間あいた氣がする。
そんな時もある。
それも⭕️

さて 先日 とあるスクールでご一緒した女性
体調がすぐれないと話していた。
それを体力が足りない 
だから体力をもっとつけなくては……
と話していた。

その女性にアドバイスするとしたら?
と別の方から話がふられた。

"エネルギーがスムーズに循環できてないだけだと思いますよ。"

コレが私の答えでした。

体力があるとかないとか って

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正しいため息のつき方(笑)

正しいため息のつき方(笑)

毎日生きていると、ため息をつきたくなるような現実にぶち当たる事がある。

はあぁぁぁ〜何でこんな事になっちゃうのかなぁ?

もう、イヤになるよぉ〜。

勘弁してよ〜(T . T)

うううう〜、もう泣きたいわ😭

世の中、そんな事ばかりだったりする。まぁ、仕方がない。人間生きていれば良いこともあり、悪い事もある。そんなの万国万人に共通な事だ。

いちいちそこで落ち込んでいても仕方がない。そんな時

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