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#産後

短距離走の間に育児を分かち合う。

短距離走の間に育児を分かち合う。

クレイとアロマの自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

4月・10月の育介法改正今年の10月から「産後パパ育休」が始まりました。

先の4月法改正で、企業は配偶者の妊娠出産を申し出た従業員に対して、

育休制度等の周知と育休の取得確認をする義務が課されています。

「知らないから取れない」とは言わせない作戦が始まったんですよね。

男性の育休取得率の推移助成金もあるし男性の育休取得率の上

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「今日中にやります」行動力を加速させる育休相談。

「今日中にやります」行動力を加速させる育休相談。

クレイとアロマの自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

育休相談をさせてもらう中で、
共通する言葉を言われていることに気づいたので、ご紹介してみますね。

行動力が加速していく。育休相談を受けてくださった方から、
こんな言葉が出てくることが多いです。

・今日中にやります!
・今日調べます!
・すぐ手帳に書きます!

いつやりますか??って私は一言も聞いてないのですが、
なぜか何度も出て

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結婚、妊娠、育児、パートナーとのコミュニケーションが全てを決める!

結婚、妊娠、育児、パートナーとのコミュニケーションが全てを決める!

クレイとアロマの自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

結婚、妊娠、育児と、人生の中でももっとも大きいとも言えるイベントの最中は、

日々の小さな出来事に、目や手をかけることが難しい時があります。

産後のイライラ期先日グーグルアラートで、産後のイライラ状態を告白するママたちの記事を見たのですが、

敵対心&警戒心剥き出しだった産後のガルガル期エピソード


ガルガル期ってネーミングに

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産後パパ育休は就労しながらでも取れる!(場合もある)

産後パパ育休は就労しながらでも取れる!(場合もある)

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

育児・介護休業法の大きな改正が今年10月に行われました!

10月改正の目玉「産後パパ育休」の創設10月の改正で1番大きいんじゃないかなと思うものは、

「出生時育児休業(産後パパ育休)」という、産後8週間以内に4週間取得できる育休が新たに創設されました。

ちなみに、出生時→「しゅっしょうじ」と読みます。言いにくいから産

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高齢女性の骨折は人ごとではない!妊娠中・産後から気をつけたいこと。

高齢女性の骨折は人ごとではない!妊娠中・産後から気をつけたいこと。

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

先日、久しぶりに裏技英語のポッドキャストを聞いていたのですが、

こちらの番組です↓

ランニングやウォーキングの時に聴いていて、英語系では1番聴いてるポッドキャストです!

BJ Foxさんのおかあさまがイギリスから日本に来られている時に、転んで股関節を骨折して大変だったという話をされていました。

高齢女性の骨折の話は

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第3子以降の産後ママへ伝えたいこと。

第3子以降の産後ママへ伝えたいこと。

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

産後のママと接する中で、心と体は本当に繋がっていて、
どちらかだけを見ていても上手くいかないなって感じます。

ママがどんな人なのか。
属性だけでなく、仕草、喋り方、持ち物、
さまざまな所から見えてくるものがあります。

1人目の産後
2人目の産後
3人目以降の産後

個人差はもちろん大きいので、一概には言えないのでしょう

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2人目出産後のママに伝えたいこと。

2人目出産後のママに伝えたいこと。

クレイとアロマの専門家、
自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

出産後のママと接する中で、心と体は本当に繋がっていて、
どちらが大事でどちらを優先するとかではないなと思います。

ママがどんな人なのか。
属性だけでなく、仕草、喋り方、持ち物、
さまざまな所から受け取るものがあります。

1人目の産後
2人目の産後
3人目以降の産後

個人差はもちろん大きいので一概には言えないのでしょう

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腰痛予防に、腰痛になった時に、気をつけたいこと。

腰痛予防に、腰痛になった時に、気をつけたいこと。

クレイとアロマの自然療法講師/育休コンサルタントのまゆこです。

産後ママの体の悩み産後アロマを担当している産院では、出産ラッシュが続いています。

赤ちゃんがかわいすぎて、泣き声が遠くから聞こえるだけでも癒されます。

ママにとっては赤ちゃんに泣かれると、焦ったり不安に思うのだろうけどね。

産後すぐのママは、腰痛に悩まれる方もとても多いです。

妊娠後期から産後にかけて、骨盤周りの変化が大きい

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産後すぐのおっぱいトラブル!どうする?

産後すぐのおっぱいトラブル!どうする?

ある時、産後すぐのお母さんから、レスキュー質問が届きました。

乳頭が切れてしまって、授乳がツラい!!

ありました、ありました。
私も、1人目出産後の入院中、退院間近の頃でした。

左右どちらの乳頭も切れてしまって、
乳頭に保湿剤を塗って、さらにラップしてしのいだものでした。

その頃は、自然療法にまだ全く馴染みがなく、
産院の指示に従ってましたね。

今なら、どうするか。
考えてみましたので書

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生理はプチ出産、快適さと愛おしさを両立させて出し切ろう!

生理はプチ出産、快適さと愛おしさを両立させて出し切ろう!

今日は生理のお話。

ママにとっては自分のことでもあるし、娘さんがおられたら娘さんもいつか通る道でもある。

今、生理前後がしんどいなら、少しでも楽になりますように。マインドと体操を紹介します。

生理について簡単にまとめると
生理のことを簡単に説明すると、妊娠するために子宮の中にふかふかのベッドを用意したんだけど、

妊娠しなくて使わなかったから、1回お部屋を綺麗にするためベッドを処分して外に出

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授乳中は首のケアを意識しよう!

授乳中は首のケアを意識しよう!

産婦人科での産後アロマトリートメントは、お体に触れて、お話しした表情や仕草から、産後の方の体や心の状態などがわかります。

授乳の姿勢はとても負荷がかかるそもそもいつも思うのですが、授乳の姿勢ってどうやっても腕、首、肩によくない姿勢にならざるを得ない。

おっぱいやミルクを飲んでいる時の赤ちゃんの顔って、たまらなく幸せそうでじっと見ずにいられないんですよね。

赤ちゃんのお顔を見ながら授乳すること

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不調より怖いのは、感じていないこと。

不調より怖いのは、感じていないこと。

肩の力、入ってませんか??産後アロマトリートメントを受けられる方に、

今、困っていることや気になる事をお聞きした時、

「特にありません。」とおっしゃられて、

いざ、お身体に触れたら、

ほんまに?特にないの!?
そんなことないでしょ??かったいよー!

と、驚くことがあります。
もちろん、そんな言い方はしませんが。

力が抜けている状態をお伝えすると、
納得されて、以後気をつけてくださるよう

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腰痛やいろんな不調を防ぐために、産後すぐからできること。

腰痛やいろんな不調を防ぐために、産後すぐからできること。

賢くやさしく健やかに!人生を底上げさせる
育休コンサルタント*杉田真友子です。

腰痛やいろんな不調を防ぐために、産後すぐからできること。

産後は、10ヶ月近くもお腹に赤ちゃんがいたので、
お腹周りの筋肉が少なくなっています。

出産したのに、お腹が全くへこんでないーって落ち込まれる方もよく聞きますが、

人のお腹は風船じゃないから、そうすぐはしぼみません笑、
そういうものですよー^^

お腹は

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