生活に取り入れてみてよかった習慣3つ
ここしばらく自分で続けてみて、これはよかったな〜と思った習慣について書こうと思います。
モーニングページいろんなところでおすすめされているのでご存知の方も多いかと思うんですが、モーニングページとは「朝起きてすぐに文章を書く」という習慣のことです。
何を書くか?というと、本当になんでもいいそうで。寝起きのぼーっとした状態で、頭に浮かんだことをつらつら書いていくんですね。
やってみるといいよ〜という情報をいろんなところで見かけていたので、試しにやりはじめてみて2〜3ヶ月くら