sawayakasapuri

初めまして!30代、3児の母です。 日々暮らす上でハッとする気づき、幸せ、趣味などの発…

sawayakasapuri

初めまして!30代、3児の母です。 日々暮らす上でハッとする気づき、幸せ、趣味などの発信をしております😊毎朝5時に起きて、のんびり朝活中。アンガーマネジメント受講、漢検二級、製菓衛生師、医療事務資格あり。新たな事に、果敢にチャレンジしていきたいと思います☺️

マガジン

  • 【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン

    • 83,523本

    このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。

  • とらねこ村<トランスミッション>

    • 154,152本

    あなたと作る共同マガジン。総勢4000名が関わる大規模マガジンに成長中。グループ合計で参加者1,500名、フォロワ数2,500名、約18万記事が収録中。🥕コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🥕マナー:①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は,マガジンの固定記事からコメントしてね。

  • 【共同運営マガジン】頑張る隊

    • 38,391本

    ここは自分らしく頑張る人たちが集まるマガジンです(*´ω`*)決して人に強要するわけではなく、自分らしく自分のペースでほんの少し前向きに生きようと頑張るマガジンです(*´∀`*)共感してくださるかたはぜひご参加お待ちしています✨

  • 共同マガジンvol2 byパト

    • 8,692本

    共同マガジン第二弾です。いいねの輪が広がれば嬉しいですね。

  • 徒然エッセイ

    2023.7月に応募したnote大賞。そこで改めて向き合った父の死を綴ったエッセイをきっかけに、、、 これまで出会った嬉しいこと、悲しいこと、楽しいこと、大変だったこと、、、そんな人生経験をゆったり綴っていこうと思います。それが誰かにとっての心の癒し、励み、希望に繋がれば。そんな願いを込めたマガジンです✨

最近の記事

  • 固定された記事

自己紹介 初めまして^^2023.4月1日からnoteを始めました。

はじめまして✨ 爽やかサプリです☺️ 2024.4.1に noteを始めて1周年を迎えました♪ 人は60日間続けると【習慣】になり、 息を吐くように継続できるそうです。 今や、 noteは生活の一部となりました🥹✨ いや、私の一部と言っても、 過言ではありません☺️💕 文字に起こすメリットは、 より体験が 深掘り出来たり、 頭の整理整頓になったり、、、 想いを表現できる❗️ などなど、 たくさんあります😆✨ 今後も続けていきたいと思い、 改めて、 自己紹

    • 11月11日(月)毎朝一言④『早くしなさい❗️は、考える力を奪う』

      おはようございます✨ 爽やかサプリです☺️ 私がここ数年で書き留めた、
『いいな✨』という言葉や考えを、
毎朝一言、お伝えします😊 本日は、 『小児科医のぼくが伝えたい、 最高の子育て』の著者、 『高橋 孝雄さん』の言葉。 【早くしなさいは、考える力を奪う】 これは、 2021年に出会った言葉ですが、 現在も 子ども達に使ってしまっていて、 「実践しないとな」と改めて思いました😂✨ 高橋先生曰く、 『早くしなさい』という声掛けは、 将来的に、、、 『声か

      • 11月10日(日)毎朝一言③ 『起きたらまず、ベッドメイキング🛌』

        おはようございます✨ 爽やかサプリです☺️ 私がここ数年で書き留めた、 『いいな✨』という言葉や考えを、 毎朝一言、お伝えします😊 本日は、 アメリカ軍隊の大将、 『ウィリアム・マグレイブさん』の 言葉です✨ 【朝起きたら、 まずはベッドメイキング】 何事も、、、 ベッドをきれいにするところから、 始めるといいそうです✨ この効果は、、、 意志力を養います。 困難なことを『貫き通す』、 まさに、 習慣づくりにピッタリです☺️✨ 彼は、 軍隊のエリート集団

        • 今夜は、先日のハロウィンカーニバルの反省会へ☺️✨飲み物片手にのご飯会も兼ねるそうなので、楽しみでしょうがないです😆💕

        • 固定された記事

        自己紹介 初めまして^^2023.4月1日からnoteを始めました。

        • 11月11日(月)毎朝一言④『早くしなさい❗️は、考える力を奪う』

        • 11月10日(日)毎朝一言③ 『起きたらまず、ベッドメイキング🛌』

        • 今夜は、先日のハロウィンカーニバルの反省会へ☺️✨飲み物片手にのご飯会も兼ねるそうなので、楽しみでしょうがないです😆💕

        マガジン

        • 【みんなで創る】クロサキナオの運営マガジン
          83,523本
        • とらねこ村<トランスミッション>
          154,152本
        • 【共同運営マガジン】頑張る隊
          38,391本
        • 共同マガジンvol2 byパト
          8,692本
        • 徒然エッセイ
          113本
        • 映画鑑賞
          27本

        記事

          11月9日(土)毎朝一言②『人生で大切なのは、日常を正しくこなすことじゃない』

          おはようございます✨ 爽やかサプリです☺️ 私がここ数年で書き留めた、 『いいな✨』という言葉や考えを、 毎朝一言、お伝えします😊 今回は、 2022年初夏 ryokoさんの書籍、 『ルーティン家事』の一言。 【人生で大切なのは、 日常を正しくこなすことではなくて、 たまに、日常の外で、 『いろいろなものを吸収する』こと】 当時は、 『いろいろなものを吸収』の意味が よくわからなかったのですが、 今ならわかります、、、🥹✨ 日常の外で体験することは、 『感動』

          11月9日(土)毎朝一言②『人生で大切なのは、日常を正しくこなすことじゃない』

          本日より独占配信、、、チェンソーマンでお馴染み藤本タツキ先生の『ルックバック』

          こんばんは🌙 爽やかサプリです☺️ 洗濯物畳みながら、 Amazonプライムビデオを開いたら、、、 トップに、 映画『ルックバック』が出てきて、 叫んでしまいました😂✨ 『チェンソーマン』でお馴染みの 藤本タツキ先生の作品で、 観たい‼️とウズウズしていたのですが、 日程が合わずに見逃してしまい、 大変悔しい思いをしていたのです😂 そんな思い入れのある作品が 本日より配信開始🫢‼️ まさに、夢みたいです🥹✨ 早速、 洗濯物をトップスピードで畳みながら、 じー

          本日より独占配信、、、チェンソーマンでお馴染み藤本タツキ先生の『ルックバック』

          「普通」すぎるのに、、、刺さる漫画っ😂✨

          こんにちは☀️ 爽やかサプリです☺️ 最近、 アニメ化した「チ。」にハマり、 原作を一気読みしました☺️✨ 以前、「チ。」が連載されていた、 「マンガワン」アプリを再インストールし、 漫画をあれやこれや発掘していたら、、、 いつのまにか、 ここ最近、 毎日読んでいる漫画が、、、 それは、 『路傍のフジイ』 40歳、独身サラリーマンの 日常を描くこの漫画、、、 なんか、 『幸せの哲学』がごそっと詰まっていて、 どの話も読んだ後に、 何か考えさせられている。

          「普通」すぎるのに、、、刺さる漫画っ😂✨

          11月8日(金)毎朝一言① 『耕す人、耕さない人』

          おはようございます✨ 爽やかサプリです☺️ 日々過ごしてる中、 『これは、、、いい❗️』と響いた言葉、 考えをまとめてるノートを読み返したら、 もっと世に広めたいな、 と思いまして🥹✨ 今日から、 新しい朝活として、、、 始めてみようかな、と思います😊💕 今回ご紹介するのは、 2022.10月 TV番組『サラメシ』にご出演✨ 家庭菜園の雑誌編集者 仙石さんの言葉。 「世の中、 『耕す人』『耕さない人』に分かれる」 耕すことは、 生きることに直結していて、

          11月8日(金)毎朝一言① 『耕す人、耕さない人』

          病院へ行ったら次女がマイコプラズマ肺炎の疑いが、😂💦今週も仕事全滅の中、控除の書類の締め切りが〜と絶望していたら、、、ご近所の職場の方が、『持ってくよ〜』と声掛けいただきまして😂✨中々普段どおりといかない日々ですが、人の温かさにホッとなった、朝でした🥹💕

          病院へ行ったら次女がマイコプラズマ肺炎の疑いが、😂💦今週も仕事全滅の中、控除の書類の締め切りが〜と絶望していたら、、、ご近所の職場の方が、『持ってくよ〜』と声掛けいただきまして😂✨中々普段どおりといかない日々ですが、人の温かさにホッとなった、朝でした🥹💕

          30代母、憧れの『稲川淳二さん』の公演へ行き、出会ったもの🥹✨

          こんばんは🌙 爽やかサプリです☺️ 皆さんは、、、 あの、『怪談を語るおじさん』を ご存知ですか❓ そう、、、あの人、 『稲川淳二さん』です✨ 数々の怪談話を語ってきていて、 メディアはもちろん、 漫画や書籍も多数、、、🥹✨ 私は稲川淳二さんが語る、 『怖〜い話』が 大好きです☺️💕 その念願の公演へ、 行って参りました🥹 まず、出会いから順々と、 お話しして参ります。 『出会い⭐️』 出会いは25年前、、、 小学生の頃。 ポケモンや遊戯王、 ジャ

          30代母、憧れの『稲川淳二さん』の公演へ行き、出会ったもの🥹✨

          嬉しいお知らせが✨ たくさんの人の目に触れてもらい、更に元気なりました☺️💕改めて感謝です♪体調の揺らぎやすい時期なので、休み休み、お正月に向かいたいと思います♪

          嬉しいお知らせが✨ たくさんの人の目に触れてもらい、更に元気なりました☺️💕改めて感謝です♪体調の揺らぎやすい時期なので、休み休み、お正月に向かいたいと思います♪

          今日は、主人に子供達をお願いし、数カ月前から予定していたイベントへ😊✨20年以上前出会ってから念願だった、『あの方の怖〜い話』を聴きに行きます♪楽しみすぎて、胸の高鳴りが抑えられない、、、🥹✨

          今日は、主人に子供達をお願いし、数カ月前から予定していたイベントへ😊✨20年以上前出会ってから念願だった、『あの方の怖〜い話』を聴きに行きます♪楽しみすぎて、胸の高鳴りが抑えられない、、、🥹✨

          こんな時間があるから、、、頑張れる💪✨

          こんばんは🌙 爽やかサプリです☺️ 今週は、 子供も私自身も体調を崩し、 昨日も、 午前中は、子供たちの発表会、 午後は、PTAの学級委員で、 イベントのお祭りがあり、 終わってホッと一息の反面、 ごっそりエネルギーを持っていかれました😂 エネルギー回復のために、 今朝は、 珍しくアラームを消し、大寝坊。 (毎朝5時起き→6時半起床) けれど、、、 なんだか『満たされない心』 そんな本日は、、、 『文化の日』。 長女から言われ思い出した、 『市立博物館の無料

          こんな時間があるから、、、頑張れる💪✨

          またまた、、、地域の情報誌に投稿が載りました😂✨QUOカード500円分が届いたのも嬉しいですが、この記事を読んで、編集部の方に、『いいな』と思ってもらえたことに、 とても感動を覚えます🥲✨早速、宝物ファイルに仕舞おうと思います♪

          またまた、、、地域の情報誌に投稿が載りました😂✨QUOカード500円分が届いたのも嬉しいですが、この記事を読んで、編集部の方に、『いいな』と思ってもらえたことに、 とても感動を覚えます🥲✨早速、宝物ファイルに仕舞おうと思います♪

          お手軽フルーツティー🥭🫖✨始めました😊💕

          こんばんは🌆 爽やかサプリです☺️ 先日、 幼稚園のママ友さんたちと、 初めてのお茶会へ行った時に、、、 『忘れられない紅茶🫖』 に出会いました✨ それは、、、 季節限定 『フルーツティー🥭🫖』✨ その月は、 『ブルーベリーティー🫐🫖✨』が 用意されていました☺️💕 いつか再現しようと目論んで、 はや半年😳💦 とうとう出会いました、、、 それがこれ😆✨ セブンの、 『冷凍ミックスベリー🫐🍓✨』 嬉しいチャック付き😆💕 今回は、 『セイロンティー』と合

          お手軽フルーツティー🥭🫖✨始めました😊💕

          体調回復した今、めいいっぱい、、、ハロウィンを満喫するぞ〜🎃👻✨

          こんにちは☀️ 爽やかサプリです✨ 一昨日から、 倦怠感、頭痛、、、 そして昨日、 久しぶりに38度の熱を出し、 一日中お布団と仲良ししていた、 30代、3児の母です😂✨ 夜中、 びっしょり汗をかいたおかげか、 はたまた、 何ヶ月かぶりに自作した、 鍋とうどんと肉じゃがが、 五臓六腑に染み渡ったおかげか、、、 今朝は、 とっても元気に回復😆💕 そこで、 はたと気づきました。 うなされている間に、、、 世は、 『ハロウィン』を迎えていたことに😳‼️ こ、

          体調回復した今、めいいっぱい、、、ハロウィンを満喫するぞ〜🎃👻✨