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サボり癖の対処法NO.1

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ズーニンの法則 行動して4分経過すると、脳の側坐核が機能し始め活性化する。そうすると、やる気や意欲が出てきやすくなる。 感覚的にやる気や意欲がないと、行動できないと思ってた。時には、とりあえず行動することも大事なんだな〜!!

【659球目】兵庫県立大学講義②

4分の魔法🔑

【エッセイ1/9】大阪人を満足させるお好み焼き‼️

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4分は、4分ではないのだ。

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スルメの禁煙生活75日目

謎の「強い4分」というスキルがとても大事らしい

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たった4分で人生が変わるHIITを効率的に継続するたった4つのコツ

【208日目】120を基準に

11/13 調子悪いなりに高強度トレ/週刊T-zaki

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75秒で終わる曲に4分かかった#269

時計を4分進めてみよう(1分音声+テキスト)

[3]Suno Ai v3.5使ってみた

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【金曜日のお読みもの 2024年4月5日】

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4分前後コント集~その1「殺人鬼」