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NO,30 障がい者手帳を取得した時の話

鬱の時にして欲しいこと

4か月前

不死鳥ですから

🪴#うつでした☕

12.他者とのコミュニケーション

14.自分のタイプを知ろう

青木真理子メンタルケアOfficewith           🪴カウンセリング料

🪴能動的コミュニケーション

15 モラトリアム期の薦め

13 自分軸を持とう

11-2.問題解決のための自分会議

9. ゲーム期

意地悪。パワハラ。いじめの対処方

10.アルバイトをしてみよう

コンビニex

6 三寒四温期

7.自責期と他責期

11 -1.問題解決の技法 

🪴うつでした

2.洗顔 入浴 着替

6.カウンセリングの種類

1.就床期〜起床期へ

3.合併症

5.通院と服薬

2.鬱の原因

4 鬱の段階

📘#鬱からの自己実現 Ⅱ エクササイズ編 目次

📘#鬱からの自己実現 Ⅱ エクササイズ編 はじめに

📘#鬱からの自己実現:目次①基礎知識編

📘#鬱からの自己実現:基礎知識編1.鬱の種類

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