14.自分のタイプを知ろう

📘#鬱からの自己実現
　　　Ⅱ　エクササイズ編

14  自分のタイプを知ろう

自分はどんな対人関係を心地良く感じるか、
様々なパターンを体験してみて、居心地のよい対人関係を構成しましょう

例

1 研究者·職人タイプ

研究、探求、技を極めること、趣味に没頭することが好きで、1人でいても寂しくありません。ギャラリーも必要としません。離れていても心が繋がっているような人（たち）との関係をここちよく感じます。

2 相棒タイプ

ペアでいることに幸福を感じます。
体験　興味　関心　考え　感情の共有を求めます。同じタイプどうしが出会えると最強です。

3  三人タイプ

互いの束縛や所有意識はなく、それでいて連帯があります。

4  最大のライバルは最大の友タイプ

ライバルに最も親和感を抱きます。ライバルも同じタイプだと、互いに競い合いながら共に成長するとても良い関係です。

5 スタータイプ

場を盛り上げ、皆を楽しませるエンターティナーです。ギャラリーと応援団を必要とします。

6  グループタイプ

趣味や何かを共有している少人数のグループでいることが心地よいタイプです。

7　リーダータイプ
場をまとめ皆を動かすことが好きです。
場となるグループや集団を必要とします。

8 サブリーダータイプ

会社経営なら社長を支える副社長、実質的にはリーダー以上のリーダーシップと具体的な
マネジメント力を持ちます。

9   メンバータイプ

集団のメンバーであることが心地よいタイプです。所属する集団を必要とします。

10 応援団タイプ

誰かの応援、貢献が心地よいタイプです。
「誰か」を必要とします。

11  人類は皆兄弟　皆友達タイプ

全ての人に親和感を抱く反面、親近の距離感を捉えるのが苦手で案外浮いていたりしますが1人でいても、人類愛は変わりません。

その他、様々なタイプがあると思います。
いくつか重複するものもあると思います。
是非、優劣はなく、自分にとって心地よい対人関係を見つけてみましょう。