3日連続で外に出ただけやのに、なんやこの疲れは… 帰ってからの記憶は毎日ぼんやり。 灼熱炎天下を軽く熱中症ぎみになりながら歩いた3日間。 持てる力をまるごと高校生や大学生にぶつけた3日間。 そらぁ心身ともにすっからかんになるわ。 疲労困憊、食欲減退…で豚の冷しゃぶにした！ うま♪

少しでも痩せる食品選んでた太りたくなる日が来るとは知らずに

鬱症状が出てきた様子… 楽しいはずのことが全然楽しめない 好きな曲が聴けない 笑えない 食欲減退 とにかくネガティブなことばかり頭に浮かぶ 朝昼夜関係なくずっとネガティブ思考って何？ なんでこんな状態で生きてんの…

秋の乗り放題パスを使っての東北旅を書いている途中ですが、その後もアチコチ出掛けてましたら、そのせいかインフルエンザA型に罹患してしまいました😨 もっともさあ体調崩しなさい♪と言わんばかりの目茶苦茶な天気にも原因はあると思うんですが…高熱は苦しいです⤵️皆様も気を付けて下さい！

お昼は冷凍ピジャ🍕 Ｍサイズくらいなんだけど、半分くらいでおなかいっぱい。 最近食欲落ちてんなぁ💦 ところでカットするの忘れたわ。 どうやって食おうか… 丸めて食う？やだァ🤣

これまでは完食出来ていたマクドナルドのセットが完食できなくなってしまいました。食欲が落ちている証拠です。

猛暑に地震！勘弁してほしいです！！！ 早くて暑気あたり状態の母娘💦 食事の準備にも想像力が働きません(T_T) ミニトマトに胡瓜の一本漬け、心太にサラダ奴(細切り胡瓜とスライス玉ねぎ)焼酎ハイボール。 食欲も落ち気味？

連日暑い。気温というより湿度が高いとかなり応える。今日はいくらか涼しく感じたのは気のせいかも知れないが、午後はさほど汗をかかなかったから、湿度が下がったのだろうか。食欲減退まではならないが、ちょっと酸味を活かすのもいい。酸っぱ過ぎも抵抗があるので、オクラ＋モズク納豆も興味深い。

入浴前に毎回、体重計で量るのだが、全くと言っていいほど変わらない。つまり、摂取カロリーと消費カロリーが保たれていると言うことだろうか？食欲減退した訳でもなく、さりとて、若い頃のようにガッツリ食べることはないけれど、それなりに、あ～、腹いっぱい、なんて感覚だ。近々、健康診断だ。

胃腸炎の影響で食欲が減退し、久しぶりにウエストらしいくびれが出来たのですが、全身に皮膚や筋肉の衰えが見えるようになりました。一生お姉さんやおばさんでいられないのは知っているけど、目に見えてわかるとちと嫌ですね。お母さんにはならなかったけど、おばあさんにはなってしまうようです。