昨日まで過集中して仕事してたので…今日は休みになったが(売るもの作るものなくなったため)… 朝は…股関節が痛くて とりあえずお風呂に入って髪の毛洗ったけど…ビール飲んで3時過ぎまで炬燵で寝てしまった。でも疲れがなかなか溜まってます 今から洗濯物干します アタチはえらいコ✨

ADHDの私の特性である 【過集中】 が最近酷くて気が付くと、左だけ肩こりが激しいです😭 仕事中に時間が空いた時に肩をほぐしていますが、効果なし… ピップエレキバンを試しに買ってみようかなぁ…と悩み中🤔