こんばんは！ 今日は仕事休みでした🤗 昨夜、僕の住むさいたま市では、とても激しい雷雨が長時間続きました。 そのため、痺れるような良い雷鳴が聴けて耳が喜んでいたのですが(こんなこと言うのも不謹慎ですが…) 明日に備えて豆乳鍋でパワーチャージ🤗 皆様素敵な夜を🤗

昨日の夕食は豆乳鍋を作りました。 今日午後から就労移行支援事業所でした。数人でalgo（アルゴ）というカードゲームをしました。数字を書いた白と黒のカードがあり、伏せて置いて数字を当てていきます。言った数字を覚えておいたり、頭脳戦でした。ゲームはたまになので凄く面白かったです。

豆乳鍋を愛してる 【材料】 ・白菜 ・大量の人参 ・長ネギ ・豚こま肉 ・絹ごし豆腐 ・冷凍うどん ・顆粒だし ・日本酒 ・みりん 味は食べるときに自分の好みでつける。 おすすめは練りごまと シャンタンとラー油で担々麺風。 ごぼうも入れたかったけど無かった…あ、昨日使ったからか。

昨日の夕食は、豆乳鍋を作りました。でも、珍しく写真を撮り忘れてしまいました。 今日は、家猫の病院に行って、爪切りをしてもらいました。いつもより大人しくしていました。体重は変わらず。帰って、ちゅ〜るをあげました。 今日は、いつもより寒い。散歩どうしようかな、と思っているところです。

おはようございます😊 今朝は昨日の豆乳鍋と母からお裾分けしてもらった煮物😋 煮物は大好きだけれど、手間がかかるのでありがたいです😂 味が染みて美味しい😆 今日は寒い上に自転車通勤なので防寒対策をしっかりとして出勤しよう！ よい一日を😉

おはようございます😊 今朝は昨日の豆乳豚つみれ鍋😋 豚肉の旨味が豆乳出汁と合わさってスープを美味しく飲み干せます😆 クリスマス、体重の増減も無くて一安心😌 野菜とタンパク質中心の鍋やスープで年末年始太りしないよう心掛けたいところです💪 よい一日を😉

おはようございます😊 今朝は昨日の豆乳鍋とりんご沢山🍎🍏 食卓も秋らしくなってきました😋 鍋はヘルシーなのだけど… スープの塩分で浮腫んでしまうのが気になるところ😅 りんごのカリウムでバランスよく🍏 今週もひとふんばり💪 よい一日を😉

おはようございます😊 今朝は豆乳鍋と焼きそば😋 モサッといい感じにできた焼きそばは美味しい😆 今日はスポ少の当番！ 仕事終わりすぐ向かうので、 夕食が作れない💦 あるものでなんとかすませたいところ💦 よい一日を😉

豆乳鍋の素を購入し、地元の道の駅で購入した野菜五種類を投入 グツグツ煮て最後にお豆腐投入 生麺を茹でて豆乳鍋に入れるとチャンポンの様になる 七味を振りかけて食べると美味しい 前日少しだるかったのに野菜たっぷり豆乳鍋で翌日かなり体調良くなりました。 （偶然かも》 トライ！

頂いた白菜とえのきとネギと人参が野菜室に入っていた 外は激サブ〜❄️なので、夕飯は鍋を作る事にした 私はキムチ鍋が好きだが、家族は豆乳鍋が好きみたい 豆乳鍋はクリーミィなお味 私は生麺を茹でて豆乳鍋に入れ、七味唐辛子をかけて食べる ちゃんぽんみたいで美味しい(*˘︶˘*)