やりたいこと、やらなきゃいけないことがありすぎて何から手をつけていいかわからない……。 そんなときは一つひとつノートに書き出しましょう。期限や手順が明確になり、進むべき方向が見えてきます😊 外に向けて発信するのも大切ですが、時には自分の内にある声を聞いてあげてくださいね。

失って初めて気づくこともあると思う でも、もし今、「伝えたいこと」に気づいているのなら「伝えよう」　 言葉にしないと伝わらないこともある 恩師が倒れてそう思った（幸い、命に別状はなかった） 伝える相手が居なくなってからでは遅い

「こんなことができたらいいな」「こうなったらいいな」「こんなことが出来てうらやましいな」ってことを頭の中に留めていても、何も始まらないし、何も変わらない。 出来る、出来ないに関わらず思いや考えを言葉にしてみること。紙に書き出してみること。それが、現状を変える大きな一歩だと思う。

自分の思いを言葉にすることで 自分の気持ちを確認することが 出来る。 素直な気持ちを伝えることで 背中を押してもらえることが 出来る。 思っているだけでは前に進めない 勇気を出して 思いを伝えてみよう。