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104.歯科矯正を振り返り・これから

歯を食いしばって働いたら、歯が欠けました【食いしばり解消舌トレ】

舌の位置が顔をつくる?!

2か月前

11/27(水)10〜12時「喉トレ健康かるた」ファシリテーター養成講座を開催します

【日記】風邪と舌の位置の話

ベロをきれいにする方法を思いついた!

鏡の前で今すぐチェック!舌の凸凹は危険信号!舌の位置で変わるあなたの呼吸と健康

舌の動きが衰えると2年後にフレイルに

舌トレ

1年前

お口の中をきれいにするメリット

デスマーチ四日目。物書き案件②が今日中に終わりそう。新規依頼分はちょっとずつだけどコツが掴みつつある。昨日ははてブロ書いたから残すは発声練習だけ。そうそう、頂いたアマギフで新たなナレーション用書籍を買ったんだった。ヒントは「舌力」。毎日ストローしゃぶってる。界隈の方はお分かりね。

アラフォー・アラフィフ女子の不眠解消方法(No.1)

アラフォー・アラフィフ女子の不眠解消方法(No.2)

「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる!(No.1)

健康づくりは本で学ぶ

2年前

「鼻が育ってない」って初めて言われました

「舌トレ」はアラフィフ女子の人生を輝かせる!(No.2)

アラフォー・アラフィフ女子の不眠解消方法(No.4)

英語には舌トレが必要

滑舌と歯並びは関係するの?

舌が良く動く人は栄養状態が良好

口笛で口輪筋が鍛えられると、こんな効果が!!

オンライン講座Vol.13「健康は舌から」~今からでも始めるべき舌のトレーニング~報告

3年前

#188たまに全然舌が回らない日ありません?

【最新版】滑舌トレーニング方法3つをまとめて大公開!

やっぱり気になる二十顎と舌

#5Lesson2~舌の筋トレをしよう~

青のラジオ aonote #10 2021年3月22日

舌の腹筋?ほうれい線が消える驚異の舌トレ!

即効性あり!滑舌をよくする舌トレ・ベロレロ体操

ベロトレで、やれば〜

小顔効果まであるなんて?驚異の舌トレ2週間レポート!

つま先から舌までセルフケアして踊りやすい身体居心地の良い身体に!セルフケアレッスンby Kahina

オンライン英会話実況中継      ✖:ice-break activities       〇:ice-breaker activities

TARZAN特別編集 痩せる生活

5か月前

滋賀県ふるさと納税の返礼品に「喉トレ健康かるた」が採択されました!

舌の位置が前歯の裏にあるのは間違いらしい

10か月前

歯科矯正の矯正期間について