ベロトレで、やれば〜

「ベロ」の筋トレをやっている筋トレーニーは、多くはないだろう！

僕は「舌トレ」だったら、IFBBプロにな負けない！効用も多い。咀嚼嚥下機能の回復、いびき軽減、口呼吸減、滑舌改善などなどに加えて、二重あごの解消、小顔効果も。

風邪引かなくなったのもこれ。寝てる時に口を閉じるからだと！