人気の記事一覧

反芻思考ってHSPの『ぐるぐる思考』

1か月前

うつ病は本当に恐ろしい病気…

3週間前

嫌なことを思い出してゆっくり休めないという悩み

ぐるぐる思考がとまらないかたへ【心理学】

HSPやINFJは「考えすぎて自分が落ち込むパターン」を知れば、早めに心を整えられる【ぐるぐる思考からの脱し方】

ひとりごつ#4

反芻思考に苛まれる発達障害者がすべきこと

【生活記】目がきらきらしている人間でありたいと思った日

4日前

思い出し怒りに悩まされる人は必ずこれをやってる

2か月前

脳内がパニック状態。

SNS無賃労働をやめられない奴隷たち

3週間前

希死念慮に呑み込まれそう

3週間前

嫌なことを繰り返し思い出してしまう理由と一番効果のある対処法

2週間前

メンタルもたず…早退。先週も早退したのに。こんなんで働いていていいのかな、でもお金が無いと生きていけない、でもお金のためだけに働くって違うかな。とかなんとか色々考えてはグルグルしている。

2か月前

🧠脳内で岸和田氏と会話しました。

1か月前

側から見れば 上手くいっているように見えても 思通りに到達できない 濡れたくなくて目の前の 水たまりを飛び越える でも飛び越えず迂回した時 開く扉があるのだとしたら… 今振り出しに戻り 目の前には水たまり 飛び越えたのでは なかったのか どうする?今度はどうする?

3か月前

体だけじゃない、頭の中でも起こる動き

今日も、今日こそ、今日からぜりー先生は、、🤣

2か月前

押しても引いてもダメなら〜APPROACH

不安を減らす3つの方法:まぁいいか!の魔法

3週間前

人格は幻想

2週間前

今朝の脳内音楽はAdoの「唱」が久しぶりに回ってる…

10日前

#7 心から休むこと

3か月前

noteの機能に驚いて、やることを忘れた私は犬と同じレベルだった

夜に考え事が止まらない理由と心理的対策

今日の朝イチ脳内音楽は…『HOT LIMIT』なぜこの寒い時にこの曲?私の脳内わからん…

4日前

連休後+実習生=

再生

消滅した水没都市にて

7か月前

今日の脳内音楽は「有馬兵衛の向陽閣へ〜♫」…これは音楽なのか?関西の人は節付きで歌えますよね笑 なぜか朝からずーっと回ってる…朝食バイキングメッチャ美味しかったのを思い出した♡

1日前

脳内がうるさすぎる

4か月前

頭の中の声

今日の脳内音楽…「うさぎのダンス」そそら そらそらうさぎのダンス〜♪ってやつ…大正13年発表らしい…なぜ今私の脳内で回っているのだろう?

2日前

脳(心)の微調整の日。

1か月前

単純にゆっくりに

さむむ

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ざっくり

私はそんなに親切じゃないから、私のことを否定したあなたのこと、絶対否定なんてしてあげない

4か月前

書きたい記事あり過ぎて、頭の中が飽和状態…(笑) 今年中にクリアしたいソフトが複数あるのに、その時テンション上がっているゲームにどんどん手を出してしまう…(´×ω×`) 自分でアゲ↑↑スイッチ押せたらいいんだけどな〜~( ˙-˙ )

はっぱあざやか

紅茶にもカフェイン

2週間前

ソフトクリーム

2週間前

しょうがないとぐるぐるの間

しましま

2週間前

脳内セルフトーク#17 時間を無駄にしない

お外へいく

4週間前

とりあえずぼやいてみるの回

3か月前

眠れぬ夜のあとの朝

4か月前

決断できないとき

脳内①変なのか

1か月前