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嫌なことを思い出してゆっくり休めないという悩み

HSPやINFJは「考えすぎて自分が落ち込むパターン」を知れば、早めに心を整えられる【ぐるぐる思考からの脱し方】

側から見れば 上手くいっているように見えても 思通りに到達できない 濡れたくなくて目の前の 水たまりを飛び越える でも飛び越えず迂回した時 開く扉があるのだとしたら… 今振り出しに戻り 目の前には水たまり 飛び越えたのでは なかったのか どうする?今度はどうする?

2週間前

押しても引いてもダメなら〜APPROACH

夜に考え事が止まらない理由と心理的対策

noteの機能に驚いて、やることを忘れた私は犬と同じレベルだった

脳内がうるさすぎる

3週間前
再生

消滅した水没都市にて

3か月前

書きたい記事あり過ぎて、頭の中が飽和状態…(笑) 今年中にクリアしたいソフトが複数あるのに、その時テンション上がっているゲームにどんどん手を出してしまう…(´×ω×`) 自分でアゲ↑↑スイッチ押せたらいいんだけどな〜~( ˙-˙ )

私はそんなに親切じゃないから、私のことを否定したあなたのこと、絶対否定なんてしてあげない

3週間前

しょうがないとぐるぐるの間

眠れぬ夜のあとの朝

3週間前

HSPやINFJは「ぐるぐる思考」の発端となる「考え方の癖」に気づくことで、「自分いじめ」から卒業できる

とりあえずぼやいてみるの回

3日前

詩「ないものさがし」

2か月前

お昼休みの過ごし方𓂃◌𓈒𓐍

朝マック来てみた! 朝から出かけれた私は偉いこ😊 店内空いてるラッキー エッグマックマフィンは安定の美味しさ✨ しかし… 食べならがボーっと考え事してる時の私は… 家で考え事してる私と全く一緒で 一生懸命考え事してて はっ!!😲 としてびっくりしたーってオチ

11日前

Inside Head of Eros (A LONG DAY)

2か月前

ぐるぐる思考で困ってます|インプット過多で脳が疲れている際の対処法が意外すぎた!

通勤中に音楽を聴かなくなったら、ディラン効果がひどくなった話

2か月前

くもうごうご

そろそろ

無気力生活

ねくら日記

特化中

起きた

2週間前

はやおき

2週間前

脳内日記

2週間前

陰キャの現実逃避と負のループについて考える。

2か月前

体力大事

2週間前

3度寝した

1か月前

力がほしいカ

1か月前

いつも最後のオチが苦手で途中でよくわからなくなるのが私の癖なんだね

1か月前

わからないがわからない

3週間前

医療だよ

3週間前

カラダを感じることで出現する静けさ

次のぐるぐる思考・・・

4か月前

嫌なことに感謝してみる

2か月前

ぐるぐる思考から抜け出すアイテム

思い出など色々な日記

エッセイ | 善悪でだめな時は損得で考えてみるのかもしれない。

7か月前

脳の中のノイズが減って来た

あなたの頭は石ですか?(頭痛を生み出す石頭)

「頭の中のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める

2か月前

行ったり来たりを繰り返して

今日も

1か月前

いつか思い出が風化するとしても

3週間前

はっぴぃ

ウルサスよいとこ

ちょっとあったかい