うつ病は本当に恐ろしい病気…
今日も仕事を休んでいます…
ちょっと心身共に辛すぎて
少し茶化してみたり、客観的に書いたりすることすら難しいです
家の中で立っていることもしんどいほどで
すぐ近くのスーパーに行って買い物してくるだけでさえ何回か倒れそうになりました
うつ病の症状を人に伝えて理解してもらうのって
本当に難しいですよね…
同じうつ病でも人によりますし…
インフルエンザの時の症状の熱がない版、とネットで表現している人もいましたが、それが一番わかりやすいかもしれません
とてつもない身体の重さ
脱力感、疲労感、強烈な悪寒、頭痛、圧迫感、めまい
等々を強烈に感じています
その上メンタルもやられます
何が一番つらいって
数ヶ月大変な時も乗り越え、それでも病欠せずここまできて…
そしてわずかながらに希望を感じたところで
どん底に突き落としてくることです
うつ病て本当に性格悪いなあと思います…
私も同じ手口に何度騙されるんだろう、と思います
うつ病てなんか悪い男みたいですね…😰
また、普段なら気にもとめないのに
ネットをなんとなくみていたらSNS上で
うつ病は甘え、とかふざけたコメントをしている
人がいて、精神的ダメージを受けました😭
そういう輩は気にする必要もないのですが、
実際職場でも本当に理解をされることは難しいです
悪意はないのはわかってますが、
いつまで続くの？とか言われたり
うつ病長いね！と言われたりもしますし
早く皆と同じように働けるようになろうね！
とも言われます
励ましてくれているのだとは思いますが
そんなことは自分自身が一番誰よりも心から
望んでるし考えていることなの❗と言い返したくもなります…
本当に、いつまでこんなことをしていれば…
悲しくて悔しくて情けなくて苦しくてもどかしくて…つらいです
もうめんどくさくなり、しにたくもなります
このまま休職、という可能性も高くなって
きました…
主治医の先生の言う、
今は本当はまとまった休みが必要だしそうしないと良くならない、というのは医学的見地からしたらその通りなのだとは思いますが
かといって、もう既にうつ病で一年以上休んでいる同じ会社の人が戻ってこないのはどうして？とも思いたくなります。体調を人伝に聞くと、初期と特に変わっていないそうです…
長期間休んでも良くならず、なんとかかろうじて働いていても良くならないのであれば
答えはどこにあるのかと思います
休職をすれば私の場合はある程度落ち着いてくるのかもしれません。
しかしながら、結局これまで二度休職し、ある程度良くなったと感じて復職した時に、どちらもすぐに大崩れした経験もあります。
数年前に親友を亡くし
それでも休まずに働いてきた結果
2022年に自律神経失調症になって長期休職し
復職してからもボロボロで部署を異動した結果
去年重度のうつ病を発症して休職し
数ヶ月で復職し、その後もボロボロで…
それでもやりきって新年を迎えた結果が…
これ？
と泣き叫びたくなります
いつまでこんなことしてればいいの？
と暴れたくなります
…未来がみえません
こういうグルグル思考をしていると
何が悪かったんだろう？という考えになり
あ、そうだすべて私が悪かったんだ！となり
じゃあしのう
と思えてきてしまうから危ないです
先日他の記事でも書きましたが、本当に私は音楽活動をしていたことはよかったです。演奏している時だけは全てを忘れることができますし、予定や目標ができます。
それがなければもうきっと…
今後どうすればいいんでしょう…
私の大好きなPodcast『うつ病ラジオ』も
終わってしまいました…
本当に悲しいです
うつ病や双極性障害などの精神疾患系の病気は、まわりにもわかってもらえず、本当に恐ろしい病気だと思います
