「#立甲」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

肩甲骨を自由自在に操るための大きな一歩になりそうなストレッチの紹介20241109

なかのひろし

7日前

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肩甲骨周りの柔軟性：明るい未来のために。20240922

なかのひろし

1か月前

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肩こり・肩の動作不良の改善・予防：猫の「伸び」に係る緊張の活用

5か月前

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60代になって何をやろうかな？－肩甲骨はがし、立甲

6か月前

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ほのぼの生きる　　187_20230728

うぉんのすけ

1年前

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なぜ、前鋸筋が大切なのか？

¥200

脳外ブログ臨床BATON

1年前

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黄帝心仙人さんのセミナーを受ける

ヤマダジロウ

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肘以遠の神経活動で肩こり解消

2年前

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即時活用可能な立甲の習得 ①

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身体操作　Re-Vive 7 〜Omoplata〜

Re-Vive 真木伸一

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「立甲」セミナー

自然治癒力を2倍高めて、9割の不調を改善する方法(理学療法士)

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立甲のワーク

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肩甲骨の使い方

リフレクサ

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セラピストの腕が、良くなる「立甲」

自然治癒力を2倍高めて、9割の不調を改善する方法(理学療法士)

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【動画紹介】肩甲骨エクササイズ【かんたん立甲】のやり方について

身体の硬い人の為のパーソナルヨガスタジオ顔晴る（がんばる）ジム

2年前

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ダイエットと立甲

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継続は…

ＲＪますたの地味ぃに人生楽しみます！

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ここ最近での取り組みや趣味紹介

市原利希也

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【質問】身体の中で大切な筋肉はどこ？

体軸コンディショニングスクール

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立甲に挑戦してみよう！

ヨウ☯️武術トレーナー

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前鋸筋(serratus anterior)

Takaya Hirayama (平山鷹也)

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立甲（りっこう）

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僧帽筋の暴走を制御する為の肩甲骨のインナーマッスルエクササイズのススメ

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パンチを強くする方法

4年前

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BANしちゃや〜よ‼︎ 閲覧注意‼︎

リズムデザインTV

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立甲は、どうやってトレーニングするのか

¥200

海福丸福海正人

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立甲が上手い人は何が違うのか

¥100

海福丸福海正人

4年前

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十分に練習できなくても、パフォーマンスを上げるには

海福丸福海正人

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【立甲】サッカーでのパフォーマンスを上げるために肩甲骨をはがす

サワダカズタカ

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立甲からメッシを目指す

¥250

海福丸福海正人

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立甲高岡英夫ゆる体操肩甲骨解放

リズムデザインTV

5年前

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「立甲」は四つん這いだけじゃない

海福丸福海正人

5年前

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立甲ができるまで【完全版】／立甲の仕組み、効果、練習方法などブログに書いてない内容も含めて立甲の全てをお話します

¥1,500

柴雅仁｜ブログに書けない身体調整の全て

6年前

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立甲肩甲骨立ててみた

リズムデザインTV

6年前

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立甲について

7年前

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【肩甲骨を使う①】立甲とは？やるべき理由・メリットを解説

ふかや｜兵法家・施術家・ライター

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チーターの立甲の力を簡単に手に入れ活用するために①　～連動の鍵と四つん這い立甲トレーニングの注意点・デメリット等～

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緊張しいの僕が声が震えずに人前で話せるようになった禁断の方法～精神論ではない～

¥500

40代からのリモートワーカーです

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立甲について考える

Swingman's Lab.

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継続は…

百錬自得　極真小林道場

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肩甲骨の下制と立甲のつながり

体軸コンディショニングスクール

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正しい立甲の学び方

海福丸福海正人

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立甲と立甲の先にあるもの

海福丸福海正人

4年前

高岡英夫著『肩甲骨が立てばパフォーマンスが上がる！』４刷重版決定。 https://86777562.at.webry.info/201905/article_9.html

海福丸福海正人

5年前