継続は…

基本的に飽き性なボクですが、
まだ飽きずにやってます（笑）

何をか、と言うと

大きな姿見を買って以降
ボクシングの練習したり
ボクシングエクササイズをしたり
姿勢を見直したり

毎日欠かさず鏡の前で
えっちらおっちらやってます😊

そして最近ハマってるのが

『肩甲骨と股関節』

です✨

強烈な猫背で過ごした５０年は伊達ではなく
ボクには表面的に見える肩甲骨が

ありません！（笑）

肩甲骨の影すらも見当たらない💦

憧れは

『肩甲骨剥がし』

そして

『立甲』

そして
今は冗談みたいに出来ない

『背中で握手するのん』

これを目標にしてます😊

あとは股関節を柔らかくして

『開脚べたー』

をやってみたい！

まぁ、それらを出来るのが
最終目標ではなく、

どちらもボクシングには
非常に大事な要素なので
それをボクシングに活かせたらなぁ！😊

もちろん健康にも繋がるし✨

鏡って凄いなぁ！
色んな意味で自分を客観視するのって
本当に大切だなぁ、と
最近つくづく思う今日この頃です😊

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