最新の記事

固定された記事

武術トレーナー流「セルフケア」

バク転したいのに手首が痛い！肩がカタイ⁉️【バク転特化の必須ケア】

¥1,000

超基礎 蹴り技シリーズ ②【回し蹴り・旋風脚】

¥3,000

30歳からアクロバットに挑戦したトレーナーが教える『大人になってからはじめるアクロ』の攻略法

¥3,000

超基礎 蹴り技シリーズ ①【前蹴り】

¥6,000

立甲に挑戦してみよう！

固い足首を柔らかくする脛のケア

マガジン

  • 大人のアクロ

    4 本

  • 武術ケアまとめ

    14 本